8 cách để tăng sự tập trung trong công việc
- Tăng sự tập trung giúp bạn làm việc tốt, ít sai sót và hiệu suất cao hơn. ...
- Nghĩ về những mặt tích cực.
- Hạn chế nguyên nhân gây mất tập trung.
- Bớt nói chuyện phiếm.
- Nghỉ giải lao thường xuyên.
- Phân bổ thời gian cho email.
- Lập kế hoạch và thời hạn.
- Sắp xếp lại những thứ xung quanh bạn.
Dù làm việc tại nhà mang lại cảm giác tự do, bạn có thể thoải mái điều chỉnh được môi trường làm việc phù hợp với sở thích, nhu cầu để tăng tập trung vào công ...
Rating
(20)
Jan 15, 2022 · Bạn cần sự tập trung để vượt qua công việc hoặc giải quyết các nhiệm vụ mỗi ngày. Khi đánh mất đi khả năng tập trung cao độ, bạn không thể suy ...
Bên cạnh việc cải thiện khả năng tập trung, phương pháp này c̣n hỗ trợ quản lư thời gian hiệu quả. Với Pomodoro, người thực hiện có thể đo lường chính xác thời ...
Nhưng có khả năng nhóm của bạn đang bị phân tâm khỏi công việc của họ khi nhiều công việc hơn. Đây là lư do tại sao khái niệm thời gian tập trung rất quan trọng ...
Jul 19, 2023 · 1. Có kế hoạch công việc rơ ràng · 2. Làm việc quan trọng khi đang dồi dào năng lượng · 3. Chia nhỏ nhiệm vụ · 4. Đeo tai nghe và "sống chung với ...
Nov 25, 2024 · Nguyễn Hữu Trí · Phương pháp Pomodoro · Sử dụng công nghệ và công cụ hỗ trợ · Luyện tập chánh niệm (Mindfulness) · Điều chỉnh môi trường làm việc.
T́nh trạng mất tập trung kéo dài sẽ h́nh thành thói quen và sẽ ảnh hưởng nhiều đến công việc của bạn ở hiện tại và xa hơn nữa ảnh hưởng tới mục tiêu, ...
Bạn có thể sử dụng phương pháp Pomodoro để hỗ trợ việc này, bạn không thể làm một lúc nhiều công việc khác nhau, nó khiến bạn nản chí thậm chí không hoàn thành ...
Jan 4, 2023 · Mách bạn top 7 cách tập trung cao độ để học tập và làm việc · 1. Đặt mục tiêu rơ ràng · 2. Không làm nhiều việc cùng một lúc · 3. Loại bỏ những tác ...
