Quả hồng có nhiều dinh dưỡng lợi ích cho sức khỏe
Trái hồng có tên khoa học là Diospyros. Mùa hồng ở Việt Nam đơm trái từ khoảng tháng 9 , tháng 10. Trái hồng có hình dạng như quả cà chua, khi chín có màu cam đỏ trông rất bắt mắt. Trái hồng có rất nhiều thành phần dinh dưỡng bổ ích với cơ thể.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Trong trái hồng có hàm lượng chất xơ cao. Chất xơ giúp kích thích nhu động ruột di chuyển thức ăn của hệ tiêu hóa, tăng bài tiết dạ dày, tăng dịch tiết dạ dày tiêu hóa cải thiện tình trạng tiêu chảy hoặc táo bón.
Chống khối u nhờ vitamin C
Trái hồng có khả năng oxi hóa do có nhiều vitamin C, vitamin A, Betulinic acid là một hợp chất lý tưởng phòng chống ung thu. Nếu bạn có khối u thì ăn trái hồng hợp lý sẽ có tác dụng nhỏ làm ngăn chặn tiến trình hình thành ung thư.
Trong trái hồng có hàm lượng chất xơ cao. Chất xơ giúp kích thích nhu động ruột di chuyển thức ăn của hệ tiêu hóa, tăng bài tiết dạ dày, tăng dịch tiết dạ dày tiêu hóa cải thiện tình trạng tiêu chảy hoặc táo bón.
Chống khối u nhờ vitamin C
Trái hồng có khả năng oxi hóa do có nhiều vitamin C, vitamin A, Betulinic acid là một hợp chất lý tưởng phòng chống ung thu. Nếu bạn có khối u thì ăn trái hồng hợp lý sẽ có tác dụng nhỏ làm ngăn chặn tiến trình hình thành ung thư.
Làm tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.
Quả hồng chứa hàm lượng cao nhất chiếm 80% là viatmin C, đây là vitmin kích thích hệ thống miên dịch và làm tăng việc sản xuất tế bào bạch cầu giúp cơ thể kháng được vi khuẩn, vi rút và tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
Tác dụng chống lão hóa tuyệt vời
Quả hồng đỏ sẽ có hàm lượng vitamin A, beta-caroten, lutein, lycopene... giúp bạn ngăn ngừa lão hoao1 ở da, nếp nhăn, mệt mỏi và thị lực kém
Quả hồng chứa hàm lượng cao nhất chiếm 80% là viatmin C, đây là vitmin kích thích hệ thống miên dịch và làm tăng việc sản xuất tế bào bạch cầu giúp cơ thể kháng được vi khuẩn, vi rút và tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
Tác dụng chống lão hóa tuyệt vời
Quả hồng đỏ sẽ có hàm lượng vitamin A, beta-caroten, lutein, lycopene... giúp bạn ngăn ngừa lão hoao1 ở da, nếp nhăn, mệt mỏi và thị lực kém
Đang mùa hồng chín rộ, bạn cũng nên thưởng thức vị ngọt thanh dễ chịu của quả hồng đi nhé! Tuy quả hồng có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng nên ăn ở liều lượng hợp lý, vào thời điểm hợp lý, tuyệt đối không ăn hồng khi bụng đang đói nhé!