Theo một số nhà khoa học thì cơ chế phát sinh nói mớ là: Khi phần lớn đại não của con người ở vào tình trạng bị ức chế, trung khu vận động ngôn ngữ ở đại não vẫn còn duy trì trạng thái hưng phấn và dẫn đến hiện tượng nói mớ.
Vì giấc mộng căng thẳng nhất xuất hiện trong giai đoạn ngủ mơ, sóng điện não lúc đó và khi thức giống nhau, nên người ngủ đôi khi lớn tiếng nói to phản ứng với những kích thích trong mơ. Đa số những nhà nghiên cứu cho rằng, nói mớ là dấu hiệu đau khổ của một dạng tiềm ý thức nào đó.