ba bau co an duoc xoai xanh ?
Bình chọn
19/01/2011
Chưa đặt tên
Lưu ý #1
09:41:26 19-01-2011
an co doc hai j hok vay
Câu trả lời (4)
ăn là tốt cho mình vậy các bà bầu không được ăn nhiều lắm.hizzzz (^_^)
Các cụ xưa có câu:" thịt gà, cá gáy, baba. Trong ba thứ ấy đàn bà chớ ăn"
mà toàn đồ bổ, vậy hóa ra đồ bổ không được ăn ah.
vậy chắc là đồ không bổ thì được ăn.
Các cụ xưa có câu:" thịt gà, cá gáy, baba. Trong ba thứ ấy đàn bà chớ ăn"
mà toàn đồ bổ, vậy hóa ra đồ bổ không được ăn ah.
vậy chắc là đồ không bổ thì được ăn.
19/01/2011
mama katymot
Bà bầu ăn Xoài Xanh :
Lợi: Giàu ka-li (156 mg/100g xoài) và can-xi (10mg/100g xoài), xoài rất tốt cho các thai phụ có nguy cơ thiếu sắt. Ngoài ra, xoài còn rất giàu vitamin C (27,7 mg/100g xoài), chứa nhiều phenol (chất có chức năng chống ô-xy hoá) và selenium giúp cơ thể chống lại bệnh tim mạch. Vị chua của xoài xanh khiến nó là món ăn vặt hữu hiệu giúp xoa dịu những cơn nôn ói của thai phụ.
Hại: Ăn quá nhiều xoài xanh có thể làm tăng hàm lượng a-xít trong bao tử, gây cảm giác khó chịu như xót ruột, đầy bụng. Thai phụ chỉ nên ăn xoài xanh khi no.
Chúc bạn vui và khoẻ !
Lợi: Giàu ka-li (156 mg/100g xoài) và can-xi (10mg/100g xoài), xoài rất tốt cho các thai phụ có nguy cơ thiếu sắt. Ngoài ra, xoài còn rất giàu vitamin C (27,7 mg/100g xoài), chứa nhiều phenol (chất có chức năng chống ô-xy hoá) và selenium giúp cơ thể chống lại bệnh tim mạch. Vị chua của xoài xanh khiến nó là món ăn vặt hữu hiệu giúp xoa dịu những cơn nôn ói của thai phụ.
Hại: Ăn quá nhiều xoài xanh có thể làm tăng hàm lượng a-xít trong bao tử, gây cảm giác khó chịu như xót ruột, đầy bụng. Thai phụ chỉ nên ăn xoài xanh khi no.
Chúc bạn vui và khoẻ !
19/01/2011
daokiemvotinh
Đàn bà chửa hay ăn dở.Quá trình thai nhi phát triển đòi hỏi chất mà mẹ nó thiếu.Vì thế,hễ thiếu là ăn cho bằng thich,ăn nhiều xoài xanh khi chửa chưa chắc đã hại(Tất nhiên 0 chửa ,ăn quá nhiều thì snh hại).Có người ăn gạo sống,đất vách,thậm chí cả sái bã điếu thuốc lào,cũng chẳng sao cả.Cho nên có bầu thèm ăn xoài xanh là bình thường.
23/01/2011
Huệ Năng 6
Xoài là loại hoa quả có nguồn gốc từ Nam Á, có tác dụng phòng chống các bệnh tim mạch và ung thư hệ tiêu hóa nhờ vào đặc tính giàu chất dinh dưỡng của nó.
Xoài là loại hoa quả được xếp vào nhóm thực phẩm hàng ngày (cùng với dưa hấu, cà-rốt, rau xanh). Xoài rất giàu các vitamin, kali, và các chất khoáng, có tác dụng chống lại các bệnh mãn tính như cao huyết áp, ung thư máu và hạn chế cholesterol trong máu. Các bác sĩ còn khẳng định xoài có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta ¼ lượng vitamin cần dùng hàng ngày. Đây là một trong số các loại hoa quả giàu caroten nhất, chất này sẽ biến đổi thành vitamin A trong quá trình hấp thụ ở ruột non.
Xoài cũng rất giàu vitamin C: 44mg/100g, tỉ lệ có thể so sánh với các loại quả có múi (bưởi, cam, quýt). Tỉ lệ vitamin C trong xoài sẽ giảm dần khi quả chín, vì thế không nên để xoài chín quá. Các bác sĩ cũng cho biết xoài cũng rất giàu các chất chống ôxy hóa, có tác dụng hạn chế sự hình thành các tế bào ung thư và phòng ngừa những biến chứng đối với những người bị bệnh tim, tốt cho hoạt động của các mạch máu và giảm quá trình lão hóa.
Cũng cần phải biết rằng, xoài có những tác dụng tốt đối với hệ miễn dịch là do loại hoa quả nhiệt đới này có chứa nhiều muối khoáng, đặc biệt là can-xi và sắt. Theo các nghiên cứu, xoài chứa lượng chất sắt gấp 3 lần so với những hoa quả khác. Chính vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ mang thai và những người thiếu máu nên ăn xoài thường xuyên, giúp tăng hemoglobin trong máu, đây là chất giúp giữ sắt trong máu. Xoài thực sự là nguồn vitamin phong phú và hữu ích!
Xoài là loại hoa quả được xếp vào nhóm thực phẩm hàng ngày (cùng với dưa hấu, cà-rốt, rau xanh). Xoài rất giàu các vitamin, kali, và các chất khoáng, có tác dụng chống lại các bệnh mãn tính như cao huyết áp, ung thư máu và hạn chế cholesterol trong máu. Các bác sĩ còn khẳng định xoài có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta ¼ lượng vitamin cần dùng hàng ngày. Đây là một trong số các loại hoa quả giàu caroten nhất, chất này sẽ biến đổi thành vitamin A trong quá trình hấp thụ ở ruột non.
Xoài cũng rất giàu vitamin C: 44mg/100g, tỉ lệ có thể so sánh với các loại quả có múi (bưởi, cam, quýt). Tỉ lệ vitamin C trong xoài sẽ giảm dần khi quả chín, vì thế không nên để xoài chín quá. Các bác sĩ cũng cho biết xoài cũng rất giàu các chất chống ôxy hóa, có tác dụng hạn chế sự hình thành các tế bào ung thư và phòng ngừa những biến chứng đối với những người bị bệnh tim, tốt cho hoạt động của các mạch máu và giảm quá trình lão hóa.
Cũng cần phải biết rằng, xoài có những tác dụng tốt đối với hệ miễn dịch là do loại hoa quả nhiệt đới này có chứa nhiều muối khoáng, đặc biệt là can-xi và sắt. Theo các nghiên cứu, xoài chứa lượng chất sắt gấp 3 lần so với những hoa quả khác. Chính vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ mang thai và những người thiếu máu nên ăn xoài thường xuyên, giúp tăng hemoglobin trong máu, đây là chất giúp giữ sắt trong máu. Xoài thực sự là nguồn vitamin phong phú và hữu ích!
24/01/2011
.
Giới thiệu về câu hỏi này
Điểm thưởng cho câu trả lời hay nhất 5 điểm
17849 lượt xem
4 câu trả lời đã đăng
x