Trang chủ > Câu hỏi
Câu hỏi
Cách chữa xuất tinh sớm?
Bạn Tôi 35 tuổi, chưa vợ, mỗi khi có dịp gần phụ nữ thì vừa cho vào đã ra, nhưng khoảng 10' - 15' sau lai len, luc đó thì lại được 15' hoặc lâu hơn, cường độ cao, gần như chủ động muốn xuất lúc nào cũng được. Xin hỏi tại sao cái thứ 2 tôi mới đạt được chất lượng, có cách nào đạt được từ cái đầu tiên không.
Y tế & Sức khỏe 20/11/2010 Đăng bởi Chưa đặt tên
Câu trả lời
1 trong số 9
Nhịn thở! ok?
20/11/2010 Đăng bởi 0988.053.679
2 trong số 9
Bạn có gặp tình trạng "chưa đến chợ đã hết tiền"? Nếu có, bạn không nên lo lắng. 11 lời khuyên của các chuyên gia tình dục học sẽ giúp bạn khắc phục mà không cần dùng thuốc.

Xuất tinh sớm là 1 trong Top 5 chứng bệnh được các chuyên gia tình dục điều trị. Đàn ông muốn trì hoãn sự xuất tinh bởi 3 lý do chính sau:

- Ngăn cản tình trạng bối rối

- Tăng cường sự thoả mãn của bản thân

- Làm hài lòng đối tác

Liệu có phương pháp nào khắc phục mà không cần viện tới dược phẩm? Câu trả lời chắc chắn là "Có".

Phương pháp điều trị cho nguyên nhân gây xuất tinh sớm phổ biến nhất

80% đàn ông phải chịu đựng chứng xuất tinh sớm. Việc tìm hiểu nguyên nhân phổ biến nhất của xuất tinh sớm là bước đầu tiên và quan trọng nhất giúp bạn loại bỏ những lo lắng không cần thiết và tận hưởng "chuyện ấy". Nguyên nhân mà cánh nam giới thường phàn nàn là sự mong chờ phi hiện thực.

Tại sao lại là những mong chờ phi hiện thực? Vậy loại bỏ nó cách nào?

Mong chờ phi hiện thực phổ biến là do hiểu biết không chính xác. Không có anh chàng nào chưa từng xem hoặc đọc những "chuyện người lớn".

Bạn bè khoe khoang về thời gian "yêu" lâu? Những bộ phim xxx mô tả hành vi thực liên tục trong khoảng 20-30 phút? Những ấn tượng đó không thể xoá mờ được và kể cả những người biết những gì trên phim là không đúng thì họ vẫn phỏng đoán rằng người phong độ tốt chỉ khi sự xuất tinh xảy ra sau ít nhất 10-20 phút "lâm trận". Khát khao âm thầm ấy dẫn tới sự thất vọng, bất mãn kể cả ở những người bình thường. Điều đó có thể gây ra những lo lắng thái quá ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ thể chất như yếu ớt, đau nhức, suy nhược. 80% đàn ông bị chứng xuất tinh sớm phải chịu đựng áp lực do tự chẩn đoán sai bệnh lý của mình.

Thời gian bình thường cho "chuyện đó" là bao nhiêu?

Xuất tinh sớm hơn mong muốn hay sớm hơn thời gian bình thường hoặc trước khi phía nữ "lên đỉnh"? Tuy nhiên, không có sự đồng tình nào trong giới y học về khái niệm "thời gian bình thường" hay thuật ngữ "thời gian phóng tinh tiềm tàng trong âm đạo" (IELT).

Phái mạnh cần lưu ý rằng thời gian bình thường từ lúc "thâm nhập" tới khi xuất tinh là 60-180 giây.

Sự khác nhau bình thường

"Yêu" liên tiếp lần 2 và 3 sẽ kéo dài hơn lần đầu. Những người hơn 60 tuổi có thể có IELT lâu hơn. Ham muốn càng cao thường dẫn tới xuất tinh nhanh hơn. Khi sex không được thường xuyên, mức độ ham muốn tăng cũng khiến người nam "đầu hàng" nhanh hơn.

Những cách khắc phục

1. Phương pháp đầu tiên có một nguyên tắc vàng: Xuất tinh sớm có thể không gây phiền toái cho cả hai hoặc vấn đề ấy sẽ làm cả hai lo lắng hơn. Điều này cũng không ngạc nhiên khi các khách hàng không vui vẻ với phương pháp điều trị một mình mà muốn biết thêm nhiều phương pháp khác. Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc thế nào? Hiệu quả của nó ra sao? Đó là:

2. Điều trị theo phương án 2: "Yêu solo" trước khi chính thức bước vào cuộc.

3. Giảm bớt kích thích tới "cậu nhỏ".

Sử dụng bao cao su. Một số đàn ông nói rằng họ "chinh chiến" được lâu hơn khi dùng 2 "áo mưa".

4. Không tách bạn tình ra ngay sau khi xuất tinh. Những động tác cọ xát dễ giúp cho vùng "tam giác yêu" được kích thích.

5. Tập các bài tập về cơ đáy chậu khoảng 20 nhịp/lần. Thực hiện 1-2 lần trong ngày.

Bạn có thể tưởng tượng bài tập như khi bạn buồn đi tiêu, nhưng không có toilet ở gần đó. Trong tình huống như vậy, bạn cần phải co cơ hậu môn. Lặp lại động tác co lại và thả lỏng cơ trong 2 phút mỗi ngày.

6. Xuất tinh sớm có nhiều lý do khác nhau. Đó có thể là những bất hoà trong mối quan hệ. Tuy nhiên, nhiều khi đối tác lãnh cảm lại có lợi cho phương pháp điều trị xuất tinh sớm vì ham muốn của bạn không lên quá cao.

7. Không cảm thấy thất bại hay chán nản nếu xuất tinh nhanh. Đây là một thủ phạm. Xuất tinh nhanh đồng nghĩa với ham muốn của bạn ở mức cao. Điều này không có gì là tồi tệ. Bạn thắc mắc mình vừa "vào trong" đã xuất tinh và không biết làm thế nào? Hãy đề nghị đối tác tiếp tục lại từ màn dạo đầu. Khi giai đoạn trơ lỳ của phản ứng giới tính nam qua đi, do ham muốn cao, sau vài lần người nam vẫn có thể quay về trạng thái "hiên ngang" được. Quan trọng là bạn có sẵn sàng cho lần 2 hay không.

Một điều lưu ý là việc dành thời gian sau khi ân ái có khả năng tăng cường sự thoả mãn của người nữ cho dù bạn có làm lại hay không. Nó còn giúp bạn tránh được sự "yêu" miễn cưỡng sau đó.

8. Tăng cường tần suất "giao ban" để giúp chấm dứt tình trạng xuất tinh sớm. Ngược lại, nếu bạn lười "yêu", ham muốn tăng đồng nghĩa với xuất tinh sớm dễ xảy ra.

9. Áp dụng những tư thế khác nhau thay thay đổi vị trí giữa hai người. Tuy nhiên, không có bằng chứng cụ thể nào để xác minh điều đó. Thay đổi lối sống bao gồm cả những bài tập thể dục hữu ích cũng có thể mang lại tác dụng cho việc điều trị.

10. Bạn có từng nghe tới "kỹ thuật dừng và bắt đầu" của Seman hay "kỹ xảo ép" của Johnson? Nó hướng dẫn người nữ ép chặt "cậu nhỏ" trước khi người nam có biểu hiện xuất tinh. Phương pháp này có thể không thích hợp với một số đàn ông bởi nó đòi hỏi thời gian và sự kiên nhẫn.
Việc sử dụng thời gian, thức ăn, địa điểm và kỹ thuật có lợi cho bạn là điều cần thiết.

11. Tham khảo ý kiến tư vấn của các chuyên gia tình dục học. Những người có chuyên môn sẽ giới thiệu cho bạn một phương pháp hiệu quả cho dù tình trạng xuất tinh sớm đã kéo dài khá lâu.
20/11/2010 Đăng bởi Phiêm Bàng
3 trong số 9
nhịn thở mà die à
20/11/2010 Đăng bởi Bùi Văn Thu - KTMT05
4 trong số 9
Tốt nhất là tìm đọc cuốn sách Vượt qua xuất tinh sớm: Làm sao giải quyết xuất tinh sớm, làm thỏa lòng người phối ngẫu và có một đời sống tình dục tuyệt vời.
Đây là cuốn sách đầu tiên và duy nhất tại việt nam về xuất tinh sớm, rối loan tình dục phổ biến nhất ở đàn ông. Cuốn sách có giá trị vì tác giả là những nhà tình dục học hàng đầu nước Mỹ và dich giả cũng là những bác sĩ chuyên ngành có tên tuổi. Sách giúp bạn có cái nhìn toàn diện và thấu đáo về xuất tinh sớm, đồng thời đưa ra cách giải quyết phù hợp nhất với từng người đọc. Sách có bán tại hệ thống siêu thị sách Nguyễn Văn Cừ ( Doanh nghiệp sách thành nghĩa) và có thể mua qua mạng trên vinabook.com
Thông tin tham khảo thêm tại website www.vuotquaxuattinhsom.com
Bs Nguyễn Bảo Lộc
26/11/2010 Đăng bởi Chưa đặt tên
5 trong số 9
Xuất tinh sớm là lúc giao hợp tinh xuất quá sớm, thậm chí chưa giao hơp thì tinh dịch đã xuất.
Xuất tinh sớm làm cho cặp bạn tình không được hưởng đầy đủ khoái cảm tình dục, nếu tái diễn nhiều lần có thể gây khó chịu, bực bội cho cả người nam lẫn nữ.
Đông y điều trị tốt chứng này.
Đông y cho rằng do Âm hư dương cang, âm dương đều hư, tâm thận lưỡng hư gây ra. Âm hư dương cang thì phép trị là tư âm giáng hoả, dùng bài thuốc Tri bá địa hoàng, Đại bổ âm hoàn, Tam tài phong tủy đơn v.v…Âm dương lưỡng hư thì Ôn thận dương, Tâm thận lưỡng hư thì bổ ích tâm thận v.v…
Các bài thuốc:
+ Phương 1:
- Thành phần: Ngũ bội tử 15g, Bạch chỉ 10g.
- Cách chế dùng: Đem thuốc trên nghiền thành bột, dùng giấm và nước lượng bằng nhau, hoà thành dạng hồ tròn, trước khi đi ngủ đắp vào rốn ( huyệt Thần Khuyết), bên ngoài dùng băng vải đậy lên, băng cố định, mỗi  ngày 1 lần, đắp liền 3 ~5 ngày.
- Chứng thích ứng: Xuất tinh sớm.

+ Phương 2: Kim tỏa cố tiết thang
Kim anh tử 15g, Khiếm thực 12g, Long cốt nung 30g, Mẫu lệ nung 30g, Câu kỉ tử 15g, Sanh địa 12g, Ba kích thiên 10g, Hoài sơn dược 12g, Ngũ vị tử 9g, Đương qui 12g, Sao táo nhân 12g, Chích cam thảo 5g. Sắc nước uống.

+ Phương 3: Thanh nhiệt liễm khí cố tinh thang
Sơn thù nhục 10g, Hoài sơn dược 10g, Khiếm thực 10g, Long cốt 15g, Ma64iu lệ 20g, Tri mẫu 6g, Đơn bì 6g, Hoàng bá 6g, thái tử sâm 10g, Ngũ vị tử 5g, Liên tu 6g, Kim anh tử 10g. Sắc nước uống.

+ Phương 4: Tri bá tam tử thang
Hoàng bá,  Tri mẫu, Kim anh tử, Câu kỉ tử, Ngũ vị tử đều 10g. Sắc nước uống.
Nguốn http://baoanduong.vn/#/BaiThuoc/253/
Bạn cần tư vấn thầy thuốc trước khi sử dụng bài thuốc!
Thân ái!
28/11/2010 Đăng bởi Lương y Trần Hoàng Bảo
6 trong số 9
Tôi đã tập luyện theo những bài tập trong sách Vượt qua xuất tinh sớm và thấy rất hiệu quả
www.vuotquaxuattinhsom.com
09/12/2010 Đăng bởi Chưa đặt tên
7 trong số 9
Xuất tinh sớm - Chẩn đoán và điều trị
Viết bởi Đơn vị Nam học  
Thứ ba, 21 Tháng 7 2009 17:29
Xuất tinh sớm: Theo Hội Tâm thần học Hoa Kỳ: chẩn đoán xuất tinh sớm phải có 3 yếu tố: thời gian xuất tinh ngắn (short ejaculatory latency), thiếu kiểm soát (lack of control) và không thỏa mãn tình dục (sexual dissatisfaction). Chẩn đoán xuất tinh sớm cần loại trừ nguyên nhân xuất tinh sớm do rượu, sử dụng thuốc, bạn tình mới, tình huống mới lạ, tần số hoạt động tình dục ít.
Thời gian xuất tinh ngắn: thường được tính từ lúc dương vật đưa vào âm đạo đến khi xuất tinh. Trung bình 2 đến 10 phút, chẩn đoán xuất tinh sớm khi thời gian này ngắn hơn 2 phút ( Waldinger và cs (1998) ; Rowland và cs (2000) ).

Thiếu kiểm soát: phân biệt với những người xuất tinh nhanh có chủ ý. Những người xuất tinh nhanh khó kiểm soát xuất tinh so với những người xuất tinh nhanh có chủ ý. Rowland và cs (1997), Strassberg và cs (1999) đưa ra điểm tự đánh giá khả năng kiểm soát xuất tinh. Những người xuất tinh nhanh thiếu kiểm soát có 2 đến 4 điểm, xuất tinh nhanh có kiểm soát từ 4 điểm trở lên ( 1: không kiểm soát; 7: kiểm soát hoàn toàn)
Không thỏa mãn tình dục.
Nguyên nhân
Nguyên nhân tâm lý
Lo lắng, hồi hộp, lần giao hợp đầu tiên, kỹ thuật kiểm soát xuất tinh kém, tinh thần không ổn định.
Nguyên nhân thực thể
Tăng nhạy cảm vùng dương vật: nhiều tác giả cho rằng quá tăng nhạy cảm vùng dương vật dẫn đến ngưỡng xuất tinh nhanh hơn hoặc ngưỡng thấp hơn ở nhưng người có kiểm soát bình thường (Rowland và CS (1989)).
Nhạy cảm thụ thể 5-Hydroxytryptamin: nhiều loại thụ thể dopamine và 5-HT đã được biết có liên quan đến xuất tinh sớm. Những nghiên cứu của Ahlenius và cs (1981); Waldinger và cs (1998) cho rằng vai trò chính trong việc kiểm soát xuất tinh là thụ thể 5-HT2C và 5-HT1A. Waldinger và cs (1998) đưa ra giả thuyết và giải thích xuất tinh sớm ở người là do giảm nhạy cảm thụ thể 5-HT2C và/ hoặc thụ thể 5-HT1A. Việc điều trị thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (serotonin reuptake inhibitor (SSRI) ) kích hoạt thụ thể 5-HT2C để điều chỉnh ngưỡng xuất tinh và kéo dài thời gian xuất tinh.
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}
Chẩn đoán
Xuất tinh sớm khi:
Nhìn thấy người phụ nữ đẹp, các hình ảnh khêu gợi
Vừa cởi quần, chưa kịp giao hợp đã xuất tinh.
Vừa chạm đầu dương vật vào cơ thể người phụ nữ đã bị xuất tinh
Đưa được dương vật vào âm đạo người phụ nữ nhưng xuất tinh rất nhanh
Điều trị
Điều trị tâm lý
Một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm là do sự lo lắng, hồi hộp, tinh thần không ổn định… vì vậy cần được điều chỉnh tâm lý tốt.
Thay đổi hành vi
Semans (1956) đưa ra phương pháp “the stop-squeeze method”, Kaplan (1983) có “the stop-pause method”. Cả hai phương pháp này ngăn xuất tinh sớm bằng cách ngưng kích thích tình dục. Mặc dù những báo cáo ban đầu của Masters và Johnson cho rằng với “the stop-squeeze method” tỉ lệ thất bại trong thời gian ngắn là 2% về lâu dài là 3% nhưng những nghiên cứu về sau cho rằng tỉ lệ thành công 50-60% ( Grenier và Byers (1995); Madakasira và St. Lawrence (1997); Metz và cs (1997) )
Điều trị thuốc
SSRIs
SSRIs có hiệu quả trong việc điều trị xuất tinh nhanh: citalopram, fluoxetine, fluvoxamine, paroxetine, and sertraline. Waldinger (2001) đưa ra một số bằng chứng cho rằng fluvoxamine và citalopram ít hiệu quả hơn paroxetine, sertraline, và fluoxetine.
Điều trị hàng ngày: paroxetine (20-40 mg), clomipramine (10-50 mg), sertraline (50-100 mg),  fluoxetine (20-40 mg)
Điều trị theo nhu cầu: theo Waldinger (2004) clomipramine (25 mg), không dùng paroxetine (20 mg), uống trước giao hợp 5 giờ có tác dụng kéo dài thời gian xuất tinh. Hoặc sử dụng paroxetine, sertraline và fluoxetine liều thấp kết hợp với liều cao khi cần trước giao hợp.
Tác dụng phụ:
Paroxetine, sertraline, và  fluoxetine: mệt mỏi, ngáp, nôn ói, tiêu phân mềm, đổ mồ hôi. Những triệu chứng này thường có trong tuần đầu và mất đi sau 2-3 tuần dùng thuốc.
Clomipramine: nôn, khô miệng, mệt mỏi.
Clomipramine và SSRIs thỉnh thoảng gây giảm libido và giảm độ cứng dương vật.
Tê tại chổ
Sử dụng tê tại chỗ bằng lidocain hoặc prilicaine loại kem, gel hoặc xịt. Theo Atikeler và cs (2002), thời gian tốt nhất là 20 phút trước khi đưa vào âm đạo. Atan (2000) nghiên cứu 43 trường hợp xuất tinh sớm, sử dụng fluoxetin kết hợp với tê tại chỗ lidocaine: 83.3% cải thiện so với 72% được điều trị với fluoxetin đơn thuần.
Điều trị phẫu thuật
Điều trị phẫu thuật nhằm làm giảm sự tăng cảm ở vùng dương vật bao gồm:
Rạch khoanh quanh thân dương vật: phẫu thuật này cắt đứt 80% dây thần kinh cảm giác ngoại vi của đầu dương vật.
Phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh lưng dương vật làm giảm sự mẫn cảm của dương vật..
Khuyến cáo của Hội Niệu Khoa Hoa Kỳ
Khuyến cáo 1: chẩn đoán xuất tinh sớm dựa vào bệnh sử tình dục. Bệnh sử tinh dục chi tiết giúp chẩn đoán được tất cả bệnh nhân xuất tinh sớm.
Khuyến cáo 2: bệnh nhân vừa có rối loạn cương vừa có xuất tinh sớm, rối loạn cương nên điều trị trước.
Khuyến cáo 3: nguy cơ và lợi ích của những lựa chọn điều trị nên thảo luận với bệnh nhân trước khi điều trị. Mục tiêu chính điều trị xuất tinh sớm là sự hài lòng của bệnh nhân và bạn tình.
Khuyến cáo 4: xuất tinh sớm được điều trị hiệu quả với SRIs  và tê tại chổ. Lựa chọn phương pháp điều trị dựa vào quyết định của thầy thuốc và sự ưa thích của từng bệnh nhân.
15/08/2011 Đăng bởi Bạch biến là chuyện nhỏ
8 trong số 9
( Trích từ 1 trang hỏi đáp )
>> TÔI ĐÃ CŨNG TỪNG BỊ GIỐNG BẠN .. VÀ GIỜ TÔI ĐÃ HẾT !!!
Chào bạn, !!!!!!!!!
Tôi cũng đã từng bị giống bạn cách đây khoảng 1 năm, nên tôi rất hiểu cảm giác của bạn.
Hiện tại tôi đã khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm của mình.. và tôi muốn chia sẻ với bạn cách tôi đã làm.

Lúc đó, tôi cũng lên mạng hỏi tìm phương pháp nào giúp cho mình hạn chế xuất tinh sớm .
- May mắn thay, tôi tìm được một anh ( làm bên dược, bạn có thể liên hệ với anh đó qua nick yahoo   andy.transj  , tôi thấy anh này rất có kiến thức về lĩnh vực này ), anh tư vấn cho tôi sử dụng loại thực phẩm chức năng hỗ trợ, và trước khi quan hệ thì sử dụng chai xịt,  kết hợp với tập thể dục, ăn uống điều độ ..

Tôi thấy trước khi quan hệ, sử dụng chai xịt thì rất ok, thời gian quan hệ kéo dài gấp 3-4 lần trước kia ( bạn gái tôi thật sự bất ngờ..^^ ), và tôi cũng cảm thấy tự tin hơn .
Sử dụng thực phẩm chức năng sau khoảng 3 tháng, tôi thấy rất hưng phấn khi làm tình, thấy khả năng cương cứng lâu hơn, thấy khoái cảm hơn khi quan hệ và hình như duongvat có to ra hơn thì phải ...

Đến giờ tôi vẫn sử dụng loại thực phẩm chức năng hỗ trợ nam giới. Tôi thấy càng dùng , tinh thần càng sảng khoái, khi quan hệ càng thích thú, và tự tin về khả năng đàn ông của mình ..
Hiện tại tôi còn kết hợp tập thể dụng, đi bơi và tập thể hình...
Đây là cách tôi đã khắc phục việc xuất tinh sớm, bạn thử xem sao.
Chúc bạn mau trở thành ngừoi đàn ông tuyệt vời trong mắt phụ nữ !!!
20/09/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
9 trong số 9
Biện pháp khắc phục xuất tinh sớm x điều trị thế nào có hiệu quả? Xuất tinh sớm từ trước đến nay vẫn là vấn đề được nam giới quan tâm nhất, Có một số cách giúp bạn nhận ra "hiện tương xuất tinh sớm". Lúc đầu, bạn có thể tập luyện một mình, rồi sau đó trao đổi với bạn đời và nhờ họ giúp vượt qua vấn đề.
Chủ động tìm hiểu các kiến thức bổ ích về tình dục, khi quan hệ bạn phải thực sự thích và đam mê với điều đó, không nên quan hệ kiểu cưỡng ép, bất đắc dĩ, hoặc bố thí; không nên vì quan hệ tình dục thất bại trong một hai lần mà đánh mất tự tin; hai vợ chồng cùng nhau vun đắp tính cảm nồng ấm, chia sẻ nhiều vấn đề với nhau hơn, giải tỏa gỡ nút mọi mẫu thuẫn; phía người vợ phải dành cho chồng sự quan tâm, chia sẻ, động viên, khích lệ chồng khi chồng bị mắc bệnh này; khi quan hệ tình dục, phải tập trung cao độ, đặc biệt là những lúc gần lên "đỉnh", tức là khi chuẩn bị xuất tinh thì phải tập trung cao độ.

Một số biện pháp khác phục xuất tinh sớm hiệu quả.
Thư giãn. Đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm. Đi tắm, hít thở sâu, hoặc ngồi tĩnh tâm.
Giải quyết các trục trặc trong mối quan hệ. Đảm bảo rằng cả đầu óc và con tim đều sẵn sàng cho sex. Nếu bạn không hạnh phúc về điều gì thì hãy giải quyết trước với bạn đời.
Luyện tập khung xương chậu. Nhiều đàn ông cho biết họ có thể khắc phục xuất tinh sớm bằng cách siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu.
Dừng lại rồi tiếp tục. Đây là phương pháp phổ biến nhất trong liệu pháp tâm lý. Luyện tập kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại tự đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Lặp lại 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời gian trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.
Thay đổi kiểu kích thích. Nếu bạn thấy đã giành được nhiều sự kiểm soát bằng phương pháp trên, thử thay đổi kiểu tác động của mình để giảm bớt kích thích, thay vì dừng lại tất cả.
Thay đổi vị trí. Trong quá trình giao hợp, thử biện pháp dừng lại rồi tiếp tục khi cảm xúc quá mạnh. Khi bạn tự tin hơn, đổi vị trí thay vì dừng hẳn lại
Bài tập trên cần được tiến hành kiên trì, đều đặn, mỗingày 1-2 lần, mỗi lần từ 20-30 phút. Chú ý khi luyện phải tập trung tư tưởng, động tác cần nhẹ nhàng, mềm mại, cần giữ ấm khi trời lạnh.

Ngoài ra, sự hổ trợ của Thuốc xịt chống xuất tinh sớm - NOCHES cũng được các chuyên gia tình dục khuyên dùng. Với công thức tối đa của Doc Johnson sẽ giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ đến 30 phút chỉ cần 3 – 5 lần xịt là đủ cho một cuộc yêu lâu dài cho bạn. Sản phẩm được sản xuất từ Mỹ với công thức đặc biệt giúp bạn cảm thấy hiệu quả tức thì, khiến bạn kích thích, hưng phấn không kìm chế được sẵn sàng chiến đấu với bạn tình, mang lại niềm vui vô tận. NOCHES LATINAS giữ cho dương vật của bạn cương cứng lâu hơn, khỏe hơn. Hãy sở hữu một chai xịt của hãng Doc Johnson nổi tiếng thế giới thì bạn sẽ không còn phải lo chuyện xuất tinh sớm không theo ý muốn của mình nữa.

Tham khao thêm tại:http://www.thuocmanducnam.com/c/tin-tuc-moi.htm
27/05/2013 Đăng bởi Chưa đặt tên
Bạn cũng có thể quan tâm
Cần những người có kinh nghiệm chỉ cho cách tự chữa bệnh xuất tinh sớm!
Cách tránh xuất tinh sớm.
những người xuất tinh sớm trong quan hệ có phải là do bị bệnh không.có cách nào điều trị hiệu quả nhất
cach chua xuat tinh som mong tinh thi chua the nao ah! thua bsi
Xuất tinh sớm.Thủ thuật như thế nào?
Đăng nhập
Xem Giải Đáp ở: Di động | Cổ điển
©2014 Google - Chính sách bảo mật - Trợ giúp