Trang chủ > Câu hỏi
Câu hỏi
Làm cách nào để dì trì khả năng dẻo dai khi quan hệ tình dục?
Gia đình | Tình yêu 08/11/2010 Đăng bởi Chưa đặt tên
Câu trả lời
1 trong số 9
Làm vơi bớt đạn trước khi lâm trận

Có một bí quyết có vẻ không được lành mạnh lắm nhưng các bác sĩ nam học cho rằng "thỉnh thoảng người đàn ông có thể áp dụng để gây ấn tượng với bạn tình". Trước khi sinh hoạt tình dục 2-3 tiếng, nếu chịu khó "solo" thì khi vào cuộc người nam sẽ cầm chừng dài hơn được 5-10 phút. Nói một cách khác, nếu mang "súng đầy đạn" đến cuộc hẹn hò thì bạn không thể nào trở thành người tình lịch sự được.

Kiểm soát sự về đích

Quá trình hưởng ứng tình dục gồm có 4 pha: kích động, cao trào, cực khoái và kết thúc. Mẹo nhỏ ở đây là bạn phải cảm nhận cơ thể mình đang ở quá trình nào. Khi có sự kích động trong cơ thể, các bộ phận đều phát huy hết công suất. Nếu cả chu trình lên tiên được đánh số 1-10 thì hãy luôn giữ mình tại vị trí số 7.

Bài tập tình dục

Kegel là bài tập này giúp bạn dừng xuất tinh trong khi vẫn vui vẻ. Cách làm: Co thắt cơ PC 3 lần mỗi ngày, mỗi lần lặp lại 20-25 lần. Đây là một bài tập đơn giản mà bạn có thể làm bất cứ lúc nào. Sau một tháng, cố gắng kéo dài mỗi lần co thắt, giữ cho được 2 giây. Từ từ nâng lên đến 10 giây. Một khi các cơ PC ở trạng thái tốt nhất, bạn có thể điều khiển nó để đạt đến sự lướt trên những đỉnh điểm hưng phấn mà không phải "rơi tự do" quá sớm.



Cánh cửa khoái cảm cần được mở từ từ và mời nàng bước vào đầu tiên (Ảnh minh hoạ)

Lịch sự trên giường

Phụ nữ luôn được ưu tiên và trong chuyện đấy bạn cũng nên nhường nhịn phần thích thú nhất cho nàng. Cánh cửa khoái cảm cần được mở từ từ và mời nàng bước vào đầu tiên. Khi kích thích khoái cảm trong nàng thì bạn cũng giải tỏa được sức ép cho mình về mặt tâm lý. Từ tâm thế đó bạn sẽ vững vàng hơn trong việc kiểm soát đứa con cưng của mình.

Hỏi bác sĩ về thuốc chống trầm cảm Prozac

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng 73% đàn ông đã không chỉ huy được "súng” sau khi dùng 20 milligrams thuốc chống trầm cảm Prozac một ngày và 40 mg một tuần. Nếu đang sử dụng thuốc bạn cũng cần lưu ý đến vấn đề này.

Để nàng được “ở trên”

“Dụng cụ sung sướng” khá thoải mái và thích thú khi được ở phía dưới “cô bé” của nàng. Khi nàng là phi công bay trên trời hãy yêu cầu cô ấy có những đường bay lượn lờ và chậm rãi, thỉnh thoảng có vài pha mạo hiểm để tăng sức chịu đựng cho bạn.

Đừng nghĩ đến việc “về đích”

Não là nơi chỉ huy và chịu trách nhiệm về sự cực khoái của bạn đồng thời nó có thể phát đi tín hiệu bắt bạn dựng lại việc đó. Nếu bạn càng đưa nhiều sự chú ý và mơ tưởng nhiều đến “đỉnh vinh quang” thì bạn càng nhanh “xuất”. Hãy phân tán sự tập trung của bạn ra nhiều nơi khác như bắp đùi và hông của nàng. Khuếch tán sự thích thú toàn bộ cơ thể làm bạn chỉ muốn tận hưởng mà thôi.

Nguồn đọc thêm: http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=122168#ixzz14fLhl768
08/11/2010 Đăng bởi haihaua.tk
2 trong số 9
Nếu thấy sức bạn không đủ duy trì và bị Xuất tinh sớm thì nên dùng thuốc để hỗ trợ thêm.
08/11/2010 Đăng bởi Mr.BeBiBo From BeBiBo.Net
3 trong số 9
kiem hang xau...
08/11/2010 Đăng bởi IT expert and more
4 trong số 9
Kiem soat hoi thoi.
08/11/2010 Đăng bởi ngu ngo khu kho
5 trong số 9
ko dài dòng ko vòng vèo. Khi bạn qhtd nếu muốn đc lâu hãy nghĩ đến một việc khác. Chỉ cần nghĩ đến việc khác trong 1 giây là bạn có thể kéo dài thêm 5-10 giây. Đây là kn bản thân hoàn toàn ko do sách vở nào dạy. Bạn sẽ tự tìm ra câu trả lời thỏa đáng nhất :)
03/12/2010 Đăng bởi X-Code
6 trong số 9
Liệt dương hay rối loạn cương dương hay yếu sinh lý là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có biểu hiện dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp. Ngoài ra, định nghĩa của liệt dương còn thêm hiện tượng dương vật bị mềm sớm, trước khi xuất tinh; thiếu cảm hứng tình dục; không xuất tinh; xuất tinh sớm; thiếu hay mất cực khoái. Hay nói cách khác độ cương cứng của dương vật không đủ để tiến hành cuộc giao hợp một cách trọn vẹn.
Nguyên nhân gây nên liệt dương có nhiều, cơ sở bệnh lý theo y học cổ truyền có thể qui nạp chủ yếu: Thận hư, thấp nhiệt, khí trệ, huyết ứ.
Thận hư bao gồm khí huyết bất túc, nặng thì mệnh môn hoả suy.
Thấp nhiệt thường do ăn nhiều chất béo ngọt hoặc nghiện rượu sinh thấp, sinh nhiệt hoặc do bệnh nhiễm.
Khí trệ do tình chí thất thường (yếu tố tâm thần)  như tình cảm lạnh nhạt, buồn phiền, kinh sợ, lo lắng hoặc không tha thiết về tình dục làm cho can khí bị uất kết. Can tàng huyết, chủ cân mạch, mạch lạc không thông, dương vật thiếu nuôi dưỡng sinh ra chứng liệt dương.
Khí trệ và huyết ứ thường có quan hệ nhân quả, ảnh hưởng lẫn nhau.
Bạn cần tới các phòng khám chuyên khoa khám điều trị.
Thân ái!
30/01/2011 Đăng bởi Lương y Trần Hoàng Bảo
7 trong số 9
Xuất tinh sớm - Chẩn đoán và điều trị
Viết bởi Đơn vị Nam học  
Thứ ba, 21 Tháng 7 2009 17:29
Xuất tinh sớm: Theo Hội Tâm thần học Hoa Kỳ: chẩn đoán xuất tinh sớm phải có 3 yếu tố: thời gian xuất tinh ngắn (short ejaculatory latency), thiếu kiểm soát (lack of control) và không thỏa mãn tình dục (sexual dissatisfaction). Chẩn đoán xuất tinh sớm cần loại trừ nguyên nhân xuất tinh sớm do rượu, sử dụng thuốc, bạn tình mới, tình huống mới lạ, tần số hoạt động tình dục ít.
Thời gian xuất tinh ngắn: thường được tính từ lúc dương vật đưa vào âm đạo đến khi xuất tinh. Trung bình 2 đến 10 phút, chẩn đoán xuất tinh sớm khi thời gian này ngắn hơn 2 phút ( Waldinger và cs (1998) ; Rowland và cs (2000) ).

Thiếu kiểm soát: phân biệt với những người xuất tinh nhanh có chủ ý. Những người xuất tinh nhanh khó kiểm soát xuất tinh so với những người xuất tinh nhanh có chủ ý. Rowland và cs (1997), Strassberg và cs (1999) đưa ra điểm tự đánh giá khả năng kiểm soát xuất tinh. Những người xuất tinh nhanh thiếu kiểm soát có 2 đến 4 điểm, xuất tinh nhanh có kiểm soát từ 4 điểm trở lên ( 1: không kiểm soát; 7: kiểm soát hoàn toàn)
Không thỏa mãn tình dục.
Nguyên nhân
Nguyên nhân tâm lý
Lo lắng, hồi hộp, lần giao hợp đầu tiên, kỹ thuật kiểm soát xuất tinh kém, tinh thần không ổn định.
Nguyên nhân thực thể
Tăng nhạy cảm vùng dương vật: nhiều tác giả cho rằng quá tăng nhạy cảm vùng dương vật dẫn đến ngưỡng xuất tinh nhanh hơn hoặc ngưỡng thấp hơn ở nhưng người có kiểm soát bình thường (Rowland và CS (1989)).
Nhạy cảm thụ thể 5-Hydroxytryptamin: nhiều loại thụ thể dopamine và 5-HT đã được biết có liên quan đến xuất tinh sớm. Những nghiên cứu của Ahlenius và cs (1981); Waldinger và cs (1998) cho rằng vai trò chính trong việc kiểm soát xuất tinh là thụ thể 5-HT2C và 5-HT1A. Waldinger và cs (1998) đưa ra giả thuyết và giải thích xuất tinh sớm ở người là do giảm nhạy cảm thụ thể 5-HT2C và/ hoặc thụ thể 5-HT1A. Việc điều trị thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (serotonin reuptake inhibitor (SSRI) ) kích hoạt thụ thể 5-HT2C để điều chỉnh ngưỡng xuất tinh và kéo dài thời gian xuất tinh.
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}
Chẩn đoán
Xuất tinh sớm khi:
Nhìn thấy người phụ nữ đẹp, các hình ảnh khêu gợi
Vừa cởi quần, chưa kịp giao hợp đã xuất tinh.
Vừa chạm đầu dương vật vào cơ thể người phụ nữ đã bị xuất tinh
Đưa được dương vật vào âm đạo người phụ nữ nhưng xuất tinh rất nhanh
Điều trị
Điều trị tâm lý
Một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm là do sự lo lắng, hồi hộp, tinh thần không ổn định… vì vậy cần được điều chỉnh tâm lý tốt.
Thay đổi hành vi
Semans (1956) đưa ra phương pháp “the stop-squeeze method”, Kaplan (1983) có “the stop-pause method”. Cả hai phương pháp này ngăn xuất tinh sớm bằng cách ngưng kích thích tình dục. Mặc dù những báo cáo ban đầu của Masters và Johnson cho rằng với “the stop-squeeze method” tỉ lệ thất bại trong thời gian ngắn là 2% về lâu dài là 3% nhưng những nghiên cứu về sau cho rằng tỉ lệ thành công 50-60% ( Grenier và Byers (1995); Madakasira và St. Lawrence (1997); Metz và cs (1997) )
Điều trị thuốc
SSRIs
SSRIs có hiệu quả trong việc điều trị xuất tinh nhanh: citalopram, fluoxetine, fluvoxamine, paroxetine, and sertraline. Waldinger (2001) đưa ra một số bằng chứng cho rằng fluvoxamine và citalopram ít hiệu quả hơn paroxetine, sertraline, và fluoxetine.
Điều trị hàng ngày: paroxetine (20-40 mg), clomipramine (10-50 mg), sertraline (50-100 mg),  fluoxetine (20-40 mg)
Điều trị theo nhu cầu: theo Waldinger (2004) clomipramine (25 mg), không dùng paroxetine (20 mg), uống trước giao hợp 5 giờ có tác dụng kéo dài thời gian xuất tinh. Hoặc sử dụng paroxetine, sertraline và fluoxetine liều thấp kết hợp với liều cao khi cần trước giao hợp.
Tác dụng phụ:
Paroxetine, sertraline, và  fluoxetine: mệt mỏi, ngáp, nôn ói, tiêu phân mềm, đổ mồ hôi. Những triệu chứng này thường có trong tuần đầu và mất đi sau 2-3 tuần dùng thuốc.
Clomipramine: nôn, khô miệng, mệt mỏi.
Clomipramine và SSRIs thỉnh thoảng gây giảm libido và giảm độ cứng dương vật.
Tê tại chổ
Sử dụng tê tại chỗ bằng lidocain hoặc prilicaine loại kem, gel hoặc xịt. Theo Atikeler và cs (2002), thời gian tốt nhất là 20 phút trước khi đưa vào âm đạo. Atan (2000) nghiên cứu 43 trường hợp xuất tinh sớm, sử dụng fluoxetin kết hợp với tê tại chỗ lidocaine: 83.3% cải thiện so với 72% được điều trị với fluoxetin đơn thuần.
Điều trị phẫu thuật
Điều trị phẫu thuật nhằm làm giảm sự tăng cảm ở vùng dương vật bao gồm:
Rạch khoanh quanh thân dương vật: phẫu thuật này cắt đứt 80% dây thần kinh cảm giác ngoại vi của đầu dương vật.
Phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh lưng dương vật làm giảm sự mẫn cảm của dương vật..
Khuyến cáo của Hội Niệu Khoa Hoa Kỳ
Khuyến cáo 1: chẩn đoán xuất tinh sớm dựa vào bệnh sử tình dục. Bệnh sử tinh dục chi tiết giúp chẩn đoán được tất cả bệnh nhân xuất tinh sớm.
Khuyến cáo 2: bệnh nhân vừa có rối loạn cương vừa có xuất tinh sớm, rối loạn cương nên điều trị trước.
Khuyến cáo 3: nguy cơ và lợi ích của những lựa chọn điều trị nên thảo luận với bệnh nhân trước khi điều trị. Mục tiêu chính điều trị xuất tinh sớm là sự hài lòng của bệnh nhân và bạn tình.
Khuyến cáo 4: xuất tinh sớm được điều trị hiệu quả với SRIs  và tê tại chổ. Lựa chọn phương pháp điều trị dựa vào quyết định của thầy thuốc và sự ưa thích của từng bệnh nhân.
15/08/2011 Đăng bởi Bạch biến là chuyện nhỏ
8 trong số 9
Activ-Gra: Thuốc điều trị chứng bất lực ở đàn ông hay kém khả năng tình dục

Thành phần:

Sildenafil citrate tương đương sildenafil base 50mg

Tá dược: lactose, dicalci phosphate, tinh bột ngô, cellulose vi tinh thể, polyvinyl pyrrolidon, hydroxypropylmethyl cellulose, polyethylene glycol 6000, silicon dioxid, talc, magnesi stearat, natriglycolat starch, indigotin...

Dạng bào chế: Viên nén bao phim

Dạng trình bày: Hộp 1 vỉ x 4 viên
16/01/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
9 trong số 9
tot nhat trong khoan khac ay ban nen dung lai va co that gong nguoi se giup ban iu dk thoi gian lau hon
24/06/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
Bạn cũng có thể quan tâm
Hiphop????????????
Suy giảm khả năng tình dục?
một người chồng không có khả năng sinh hoạt tình dục nhưng vẫn ham muốn và cặp bồ theo bạn bạn nghĩ gì
hooc môn có phải là yếu tố quết định đến khả năng tình dục của con người
Tại sao lại có tình dục?
Đăng nhập
Xem Giải Đáp ở: Di động | Cổ điển
©2014 Google - Chính sách bảo mật - Trợ giúp