Trang chủ > Câu hỏi
Câu hỏi
bị đau lưng , chữa như thế nào
Vật nuôi | Thuốc 30/12/2010 Đăng bởi Chưa đặt tên
Câu trả lời
1 trong số 11
bôi cao là khỏi :D
30/12/2010 Đăng bởi ng0canh.kjss
2 trong số 11
Đau lưng có thể do bị thương hoặc va chạm, nằm ngủ ở tư thế không đúng hay căng thẳng ở các cơ và mô do hậu quả mệt mỏi hoặc stress về thể chất.
Ngồi quá lâu ở một tư thế như khi xem ti vi, lái xe hoặc làm việc với máy tính. Viêm khớp hoặc loãng xương cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh.

Năng động là liều thuốc

Nghe có vẻ vô lý nhưng đúng như vậy. Nếu bạn chỉ ngồi một chỗ hoặc nằm ườn suốt ngày vì đau lưng thì đừng mong nó chóng khỏi.

Thường xuyên đứng dậy và đi lại loanh quanh như lúc làm công việc vặt trong nhà hoặc đơn giản là đi bộ trong văn phòng.

Chườm đá lạnh

Chườm vào chỗ đau để giảm bớt sưng tấy và đau đớn. Chỉ dùng nếu bạn đau lưng vì tập thể thao hay do va chạm.

Chườm nóng

Có thể dùng loại túi chườm bán tại các hiệu thuốc sau khi chỗ sưng đã xẹp xuống, vết đau sẽ dễ chịu lại và dễ chịu hơn.

Tập thể dục nhẹ nhàng là cách nhanh nhất và thực sự hiệu quả. Tập những bài khó hỗ trợ cho lưng trong khoảng thời gian ngắn, 5 phút mỗi lần, 4-5 lần mỗi ngày để giảm đau nhức
30/12/2010 Đăng bởi Nguyễn Thế Viên
3 trong số 11
phải đi khám thì mới bít chính xác mà chửa trị,bệnh thì phải úm thuốc nhưng đúng thuốc đúng thầy thì mới mau khỏi.
30/12/2010 Đăng bởi NguyenHieu
4 trong số 11
Bạn nói chung chung kg ai biết mà giúp đc. Nếu do làm chuyện ấy nhiều quá thì nên kìm bớt lại.
30/12/2010 Đăng bởi CUBI
5 trong số 11
tập thể dục đều đặn oke
31/12/2010 Đăng bởi Nguyen Tu
6 trong số 11
* Đau lưng là một hội chứng có nhiều nguyên nhân.
Đau lưng ở đoạn dưới và đau nhiều sau khi mang vác nặng có thể do bong gân, giãn dây chằng.
Đau lưng nhiều ở đoạn cuối, xuất hiện một cách đột ngột khi nâng vật nặng hoặc khi vặn mình là nguyên do thoát vị đĩa đệm.
Đặc biệt đau vùng thắt lưng kèm theo một bên đùi hoặc bàn chân thấy đau, tê và yếu có thể do dây thần kinh bị kẹt hoặc gai đôi.
Đau mỏi lưng, sinh lý yếu, tiểu đêm, tiểu nhiều lần là do Thận hư kém.
v.v…
Để xác định chính xác hơn bạn nên đến phòng khám Đông y để được khám và điều trị.

** Phương pháp phòng trị đau lưng:
- Tăng cường luyện tập thể dục và xoa bóp.
- Tránh đứng ngồi lâu, chú ý cần ngối đúng tư thế.
- Tư thế lao động thích hợp để giảm trọng lực lưng phải chịu đựng.
- Nên nằm bản gỗ để giảm áp bức cột sống lưng.
- Cần giữ cân nặng tiêu chuẩn, không béo phì để giảm nguy cơ cột sống lưng đầy về trước.
- Luyện tập lao động phải theo thứ tự tiến dần.
- Tích cực điều trị tổn thương đau lưng cấp tính, để không hình thành dính hoặc vết sẹo.
- Điều trị tốt các bệnh nội tạng, như bệnh nội khoa, ngoại khoa.
Chúc bạn sức khỏe!
Chào bạn!
14/02/2011 Đăng bởi Lương y Trần Hoàng Bảo
7 trong số 11
có nhieu nguyen nhan lam ban ah phai biet nguyen nhan thi moi tu van hieu qua duoc ,minh biet co may loai ho tro tot lam ban ah
tac dung nhnanh ma hieu qua nua ban ah
quan tam liên hệ 01653616865
09/08/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
8 trong số 11
Đau lưng là một hội chứng có nhiều nguyên nhân

Nếu đau lưng phía trên kèm theo tức ngực, có ho kéo dài với sốt nhẹ, người bệnh sút cân kéo dài đó là dấu hiệu thường gặp trong bệnh lao. Đau lưng ở vùng giữa, hay gặp ở người trẻ tuổi, đặc biệt thấy xương sống có chỗ gồ lên, có thể là lao cột sống. Đau lưng ở đoạn dưới và đau nhiều sau khi mang vác nặng có thể do bong gân, giãn dây chằng. Đau lưng nhiều ở đoạn cuối, xuất hiện một cách đột ngột khi nâng vật nặng hoặc khi vặn mình là nguyên do thoát vị đĩa đệm. Đặc biệt đau vùng thắt lưng kèm theo một bên đùi hoặc bàn chân thấy đau, tê và yếu có thể do dây thần kinh bị kẹt hoặc gai đôi. Ở những người có tác phong đứng ngồi sai tư thế để cho hai vai thõng xuống cũng là 1 nguyên nhân gây ra đau lưng.

Người có tuổi bị đau lưng lâu năm, kèm thêm làm việc chóng mệt, hay tối sầm mặt mày đó là dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống, gây hội chứng thiếu máu não. Phụ nữ trong kỳ có kinh hoặc có thai thường đau ở vùng thắt lưng là chuyện bình thường. Ngoài ra các bệnh nhiễm trùng đường ruột, ở thận, niệu quản, bàng quang người bệnh cũng cảm thấy đau lưng cấp hoặc mãn.

Do tính chất phức tạp và nhiều nguyên nhân có thể gây ra đau lưng. Vì vậy khi bị đau lưng chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân để có cách phòng và chữa hiệu nghiệm.

Cách chữa trị

Đau lưng do lao, do nhiễm trùng đường tiết niệu, đường mật thì cần phải chữa nguyên nhân. Đau lưng thường, kể cả đau lưng ở phụ nữ có thai có thể chữa bằng cách sửa lại thói quen đứng, ngồi thẳng lưng hoặc nằm trên phản, giường cứng, không nằm đệm hoặc võng, thường xuyên tập luyện hoặc dùng châm cứu, bấm huyệt. Trường hợp đau lưng do giãn dây chằng hoặc nghi trượt đĩa đệm cần để người bệnh nằm ngửa, bất động trong vài ngày, nên kê đệm ở chỗ khoeo chân và lưng, nên dùng các thuốc giảm đau uống kèm theo đắp khăn nóng.

Trong vài ngày nếu đau lưng không đỡ bạn nên đến phòng khám bệnh chuyên khoa để được khám và điều trị đặc hiệu.
20/08/2011 Đăng bởi Bạch biến là chuyện nhỏ
9 trong số 11
Đau lưng

Bệnh đau lưng gặp ở mọi lứa tuổi những người là nhân viên văn phòng, lái xe, phi công, giáo viên, thợ may - những nghề phải ngồi hoặc đứng khom lưng lâu, ít hoạt động thể lực dễ mắc chứng đau vùng lưng, thắt lưng. Căn bệnh này thường xuất hiện từ tuổi trung niên. Nhóm thanh thiếu niên mải mê chơi games hay bị đau lưng từ trẻ, do để lưng làm việc lâu trong tư thế không đúng. Nhiều người đau lưng do va chạm, nằm ngồi, bê, khiêng vác, làm việc với máy tính, ngủ sai tư thế... khiến các dây chằng và mô mềm vùng thắt lưng bị giãn và cơn đau xuất hiện.

Có khoảng 80% trường hợp bị đau lưng lần đầu không rõ nguyên nhân, chỉ có 6 - 8% trường hợp do bị lệch đĩa đệm cột sống. Có trên 50% bệnh nhân đau lưng khỏi trong vòng 2 tuần, nhưng tỷ lệ tái phát khá cao sau một tháng trở lên; từ 5-10% bệnh nhân bị đau vùng thắt lưng cấp chuyển thành mạn tính.

Nguyên nhân gây Đau lưng

Phân loại

Các nguyên nhân sinh đau lưng thì nhiều, nhưng có thể phân làm hai loại.

1. Nguyên nhân do xương khớp bị tổn thương như: viêm tủy xương, hoại tử xương, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, khớp bị lão hóa, thoái hóa đĩa đệm cột sống, xoắn vặn vùng giãn đốt sống, chứng gù vẹo cột sống, gãy xương, loãng xương, trượt đốt sống, hẹp ống sống, gân hay là cơ bị rách, bị căng quá mức vì tai nạn hay vì cử động quá mạnh, hoặc đĩa đệm bị xô lệch, khe đốt sống bị hẹp lại... đều có thể sinh đau lưng.

2. Loại thứ hai tuy ít gặp nhưng lại đáng ngại hơn, khi đó đau lưng chỉ là triệu chứng của các bệnh như: phình động mạch, ung thư từ nơi khác di căn vào xương sống, ung thư tủy sống, bệnh ankylosing spondylitis, thường bị ở đoạn dưới thắt lưng làm cho gân quanh các đốt xương sống bị vôi hóa làm cử động không được và đau lưng; khối u, áp-xe cạnh cột sống, áp-xe ngoài màng cứng, bệnh thận, loét ống tiêu hóa...

Do tính chất phức tạp và nhiều nguyên nhân có thể gây ra đau lưng. Vì vậy khi bị đau lưng chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân để có cách phòng và chữa hiệu nghiệm.

Triệu chứng đau lưng

Nếu đau lưng phía trên kèm theo tức ngực, có ho kéo dài với sốt nhẹ, người bệnh sút cân kéo dài đó là dấu hiệu thường gặp trong bệnh lao. Đau lưng ở vùng giữa, hay gặp ở người trẻ tuổi, đặc biệt thấy xương sống có chỗ gồ lên, có thể là đau cột sống. Đau lưng ở đoạn dưới và đau nhiều sau khi mang vác nặng có thể do bong gân, giãn dây chằng. Đau lưng nhiều ở đoạn cuối, xuất hiện một cách đột ngột khi nâng vật nặng hoặc khi vặn mình là nguyên do thoát vị đĩa đệm. Đặc biệt đau vùng thắt lưng kèm theo một bên đùi hoặc bàn chân thấy đau, tê và yếu có thể do dây thần kinh bị kẹt hoặc gai đôi. Ở những người có tác phong đứng ngồi sai tư thế để cho hai vai thõng xuống cũng là 1 nguyên nhân gây ra đau lưng.

Người có tuổi bị đau lưng lâu năm, kèm thêm làm việc chóng mệt, hay tối sầm mặt mày đó là dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống, gây hội chứng thiếu máu não. Phụ nữ trong kỳ có kinh hoặc có thai thường đau ở vùng thắt lưng là chuyện bình thường. Ngoài ra các bệnh nhiễm trùng đường ruột, ở thận, niệu quản, bàng quang người bệnh cũng cảm thấy đau lưng cấp hoặc mãn.

Bạn cần phát hiện nguyên nhân gây bệnh một cách chính xác để có phương pháp chữa phù hợp.

Cách chữa trị đau lưng

Trừ những trường hợp đặc biệt, có thể áp dụng một hoặc phối hợp các phương pháp sau đây để điều trị bệnh đau lưng:

Dùng vật lý trị liệu không dùng thuốc.
Dùng các thuốc trị đau lưng.
Phẫu thuật.
Chữa bệnh gây đau lưng.
Đau lưng do lao, do nhiễm trùng đường tiết niệu, đường mật thì cần phải chữa nguyên nhân. Đau lưng thường, kể cả đau lưng ở phụ nữ có thai có thể chữa bằng cách sửa lại thói quen đứng, ngồi thẳng lưng hoặc nằm trên phản, giường cứng, không nằm đệm hoặc võng, thường xuyên tập luyện hoặc dùng châm cứu, bấm huyệt. Trường hợp đau lưng do giãn dây chằng hoặc nghi trượt đĩa đệm cần để người bệnh nằm ngửa, bất động trong vài ngày, nên kê đệm ở chỗ khoeo chân và lưng, nên dùng các thuốc giảm đau uống kèm theo đắp khăn nóng.

Trong vài ngày nếu đau lưng không đỡ bạn nên đến phòng khám bệnh chuyên khoa để được khám và điều trị đặc hiệu.

Phòng ngừa đau lưng

Để phòng ngừa đau lưng, cần tránh các tư thế sai như đứng lom khom, ngồi không thẳng, rướn người mang xách vật nặng... Khi có dấu hiệu đau lưng, nên đi khám ngay bác sĩ chuyên khoa cột sống để được hướng dẫn điều trị đúng đắn.Hàngngày, mọi người cần kiểm soát tư thế làm việc, sinh hoạt và tư thế nằm ngủ sao cho khoa học, hợp lý. Thường xuyên thay đổi tư thế làm việc, làm những động tác vươn vai giữa giờ có tác dụng tích cực trong việc phòng ngừa đau lưng do tư thế gây nên.

Khi ngủ, giường phải rộng rãi để có thể trở người một cách thoải mái. Những người luôn ngủ trong một tư thế, không trở mình khiến một phần cơ thể máu huyết lưu thông kém, cơ bắp bị chèn ép, có nguy cơ dẫn đến đau lưng. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm nghiêng hoặc nằm ngửa, tuy nhiên, cần phải thay đổi tư thế thường xuyên.

Trong sinh hoạt và lao động hàng ngày, một số người thường có thói quen rụt cổ, khom lưng hoặc co hông... Những tư thế này tuy có lợi cho những công việc cụ thể nhưng do tư thế đơn điệu, một số cơ bắp nằm trong tình trạng co rút lâu, dễ dẫn đến mệt mỏi, thậm chí bị tổn thương.

Mỗi người ngay từ khi còn trẻ nên chú ý uốn nắn, sửa chữa tư thế làm việc sinh hoạt cho đúng. Đối với những người không thể thay đổi tư thế do tính chất công việc, giữa giờ làm việc nên nghỉ ngơi, thư giãn, làm một số động tác ngược với tư thế làm việc.

Chẳng hạn, với người làm việc thường xuyên khom lưng thì nên duỗi thẳng lưng, đối với người làm việc xoay hướng bên phải thì trong lúc nghỉ nên làm động tác xoay hướng về bên trái.

Khi thay đổi tư thế nên thực hiện từ từ, không được thay đổi đột ngột. Khi bị trẹo lưng cần phải làm động tác xoay lưng nhẹ nhàng trong phạm vi có thể. Nếu cần thiết có thể đến bác sĩ để khám và điều trị, không nên xoa nắn lưng một cách tùy tiện.

Uống thuốc không phải là phương pháp tốt nhất trong việc phòng ngừa đau lưng. Một phương pháp khác có thể phòng ngừa đau lưng là tập luyện đi lùi.

Tuy nhiên, khi tập luyện phải chọn nơi địa hình bằng phẳng, rộng rãi, tốt nhất là có hai người cùng tập luyện và cần phải kiên trì tập trong một thời gian dài. Thời gian và cường độ luyện tập phải căn cứ vào tình trạng sức khỏe của bản thân, nên tiến hành tuần tự từ thấp lên cao, từ ít đến nhiều.
02/05/2012 Đăng bởi Bạch biến UVB 311
10 trong số 11
Bạn hỏi thể này thì bs bó tay roài.
Bạn phải nêu ít nhất những thông tin cơ bản. Như tuổi, nghề nghiệp, có chấn thương hay không. Từ đó bs mới có định hướng để chẩn đoán được cho bạn.
BS làm việc dựa trên những chứng cớ lấy từ những dữ kiện bạn cung cấp, đừng nghĩ bs là thầy bói :D
11/03/2013 Đăng bởi Zx
11 trong số 11
bạn tham khảo trên trang thông tin về bệnh khớp  www.chuatribenhviemkhop.com
15/07/2013 Đăng bởi Chưa đặt tên
Bạn cũng có thể quan tâm
tai sao mông va chân toi khi ngôi lai xe ô tô lại rat đau, vs?
làm thế nào để chữa bệnh đau chân
điều trị đau cột sống thắt lưng đau lan xuống chân và hông?
Hỏi về bệnh thần kinh tọa !
chữa bệnh đau nhức mỏi các khớp, mất ngủ ở người trung niên
Đăng nhập
Xem Giải Đáp ở: Di động | Cổ điển
©2014 Google - Chính sách bảo mật - Trợ giúp