Trang chủ > Câu hỏi
Câu hỏi
Uống sữa đậu nành hằng ngày có tốt không nhỉ?
Mua sắm | Chăm sóc sức khỏe tổng quát | Nuôi dạy con 30/12/2010 Đăng bởi Chưa đặt tên
Câu trả lời
1 trong số 10
Tốt,nhưng đó là thời trước.Còn nay thì không.
30/12/2010 Đăng bởi hoangnam.phan413
2 trong số 10
Nếu bạn tự làm được thì sẽ rất tốt, mình đã từng được nghe một người bạn đi thực tế về làm sữa đậu nành, họ có thể làm từ thạch cao để trộn vào chung. Sữa đậu nành sẽ làm cho da của bạn rất sáng và quan trọng nếu bạn uống thường xuyên nó sẽ cải thiện đáng kể vòng 1 của bạn. Không tin thử xem nhé.
31/12/2010 Đăng bởi Chưa đặt tên
3 trong số 10
Rất tốt. Đặc biệt cho tim mạch.
04/01/2011 Đăng bởi anhquynhtrang
4 trong số 10
hiện nay có rất nhiều nơi bán sữa đậu nành nguyên chất, xay tại chỗ, rất ngon và hợp vệ sinh.
uống sữa đậu nành rất tốt cho tim mạch đó bạn.
tuy nhiên, k nên uống khi bạn đói và chưa ăn gì, vì như thế sẽ hại đến dạ dày
24/01/2011 Đăng bởi Lost Back
5 trong số 10
Ích lợi của đậu nành
Theo các chuyên gia của Viện Dinh dưỡng, hiện nay đậu nành được coi là một trong những loại thực phẩm chức năng, rất có ích cho sức khỏe con người. Các sản phẩm từ đậu nành rất giàu đạm, có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu và giúp cho việc kiểm soát cân nặng. Đậu nành rất tốt cho những người bị huyết áp và bệnh nhân đái tháo đường. Ngày nay nhiều người còn chọn các sản phẩm đậu nành như cách trị liệu thay đổi cho các liệu pháp thay thế hormon, để ngăn ngừa chứng loãng xương.
Ngày nay đậu nành được coi là một loại thực phẩm chức năng
Đặc biệt đậu nành rất tốt cho tim mạch. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản thực hiện trong vòng 13 năm cho thấy những phụ nữ liên tục uống sữa đậu nành hàng ngày và dùng các sản phẩm thực phẩm chế biến từ đậu nành có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch từ 3-4 lần. Các nghiên cứu cho thấy đậu nành giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch bằng cách làm giảm lượng cholesterol toàn phần và lượng cholesterol xấu và ngăn ngừa việc hình thành các mảng xơ vữa động mạch ở thành mạch máu, dẫn đến các chứng đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Lợi ích này chủ yếu là do chất isoflavone có trong đậu nành tạo nên. Chất isoflavone genistein trong đậu nành cũng giúp làm cho các mạch máu dẻo dai hơn.
Đậu nành còn giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư có liên quan tới hormon như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột. Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ tin rằng chất isoflavone trong đậu nành có thể trị được chứng hói đầu và giúp nam giới tránh được ung thư tiền liệt tuyến.
Ăn nhiều đậu nành có hại cho sức khỏe không?
Thời gian qua đã có không ít những thông tin không tốt về sữa đậu nành. Theo các chuyên gia dinh dưỡng loại thực phẩm nào cũng có ưu nhược điểm riêng. Nhóm thực phẩm đậu đỗ (trong đó có đậu nành) có chứa chất cản trở khả năng hấp thu chất sắt của cơ thể. Nhưng những chất đó hoàn toàn có thể loại được trong quá trình chế biến, nên người dùng có thể yên tâm.
Hay đã từng có thông tin sữa đậu nành chứa chất gây bất lợi cho tinh trùng của nam giới dẫn đến khó có con. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, khi muốn có con, nam giới chỉ cần ngừng sử dụng đậu nành một thời gian ngắn là có thể có con bình thường.
Bất kỳ loại thực phẩm nào cũng vậy, khi dùng với một liều lượng thích hợp mới có thể phát huy tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia khuyên mỗi ngày dùng 25g đậu nành là đủ cho cơ thể con người.
Thân ái!
04/03/2011 Đăng bởi Lương y Trần Hoàng Bảo
6 trong số 10
bạn nên mua lấy một cái máy làm sữa đậu nành tốt, nó đun kỹ chín hết thì uống chả làm sao cả, cứ bảo là vô sinh chứ bọn Tàu uống hàng ngày mà đẻ sòn sòn đấy thôi. tham khảo trên dân tí có bài viết rất rõ ràng cách chọn đấy http://dantri.com.vn/c7/s7-398503/chon-mua-may-lam-sua-dau-nanh.htm
11/07/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
7 trong số 10
rất có lợi cho sức khỏe
nhưng tốt nhất bạn nên tự làm để đảm bảo an toàn và vệ sinh nếu có time
bình thường mình hay uống Fami, khi nào có thời gian thì tự xay bằng máy xay sinh tố rồi nấu
11/08/2011 Đăng bởi lorna
8 trong số 10
chac co
26/08/2012 Đăng bởi sonai
9 trong số 10
Có, rất tốt cho sức khỏe, đặc piệt là các pạn nữ tuổi dậy thì.
08/04/2013 Đăng bởi pegassu_baycaobayxa
10 trong số 10
Uống sữa đậu nành rất tốt đấy bạn à, nếu bạn uống loại sữa sạch và thực sự chất lượng, tốt nhất bạn nên tậu 1 cái máy làm sữa đậu nành, bạn có thể xem chi tiết tại đây : http://bantructuyen.vn/do-dung-bep/may-lam-sua-dau-nanh.html
26/04/2013 Đăng bởi Chưa đặt tên
Bạn cũng có thể quan tâm
ai có cách làm sữa chua bằng hạt đậu nành bảo mình với
hàm lượng dinh dưỡng trong sữa đậu nành, có chất canxi ko?
Khi nào cho bé uống sữa đậu nành?
chết ,mình bị vô sinh
giảm cân nên uống sữa đậu nành khi nào là tốt
Đăng nhập
Xem Giải Đáp ở: Di động | Cổ điển
©2014 Google - Chính sách bảo mật - Trợ giúp