Trang chủ > Câu hỏi
Câu hỏi
Cách "Bỏ Thuốc Lá" Hiệu Quả Nhất
Em Năm Nay 18 Tuổi, Đã Hút Thuốc Lá Hơn 4 Năm
sau nhiều lần bỏ thuốc lá, do thất bại nên em đã từ bỏ!!! đến nay em vẫn hút, hơn nữa gói JET 1 ngày!
em đã tìm rất nhiều cách để bỏ thuốc lá như : mua kẹo bỏ thuốc " OH NO",Hít Thở Sâu, Cố Gắng Nghĩ Hút Thuốc Sẽ Ung Thư phổi... và nhiều biện pháp khác!!! nhưng cuối cùng em vẫn không thể bỏ thuốc lá!!!
Trong khi đó cậu em sau khi mổ thận, chỉ 3 tuần đã bỏ hẳn hơn 3 năm nay, em hỏi cậu thì cậu nói
Khi nào cầm điếu thuốc lên nghĩ :
-Tốn Tiền
- Đó là thuốc độc
- ung thư phổi chết
-...
vậy mà cậu em đã bỏ được thuốc
còn em thì =.=" vẫn thế... ai thực sự có kinh nghiệm thì giúp em với
em đã tìm nhiều thông tin trên web lăm rồi... !!!
Xin giúp em !!!
em ở trong môi trường trường học. lớp em 2/3 số con trai trong lớp hút thuốc rồi! ngày nào cũng nhìn tụi bạn hút thuốc, không biết có cách nào để vượt qua không!!! xin Giúp em
Chăm sóc sức khỏe tổng quát | Thuốc 22/01/2011 Đăng bởi Tín
Câu trả lời
1 trong số 94
Bạn tìm mua thuốc la ko có chứa chất Nicotine đi. Vừa có thể hút thuốc theo thói quen, vừa tự cai từ từ với thuốc lá, vì loại thuốc này không gây nghiện.
22/01/2011 Đăng bởi Mr. X
2 trong số 94
Ai cũng có ý nghĩ muốn bỏ thuốc lá ! Nhưng lại không từ bỏ được ý chí của mình
22/01/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
3 trong số 94
Bỏ thuốc lá được hay không là do: sự kiên trì, nhẫn nại, vượt lên được cái thèm muốn tầm thường. Có người cai nghiện được MA TUÝ huống chi là thuốc lá. Sự kiên trì, nhẫn nại sẽ tạo cho bạn bản lĩnh thành công trong cuộc sống sau này.
Hay là đợi đến lúc mổ thận hay mổ phổi như em bạn, bạn mới bỏ thuốc lá.
25/01/2011 Đăng bởi Độc Cô
4 trong số 94
Theo tôi, những gì thuộc về con người thì không nên xa lạ đối với ta.
28/01/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
5 trong số 94
Mỗi ngày hãy kiên nhẫn hút ít lại 1 tý.
Thai vì hút thuốc bạn mua kẹo cao su nhai.
dần dần bạn sẽ bỏ được.
(nhớ cộng thêm chút kiên trì nhé)
28/01/2011 Đăng bởi .tooc
6 trong số 94
Theo tôi cách bỏ thuốc lá hiệu quả nhất đó chính là bạn phải " Vượt qua chính mình " hãy cố gắng và quyết tâm lên nhé. Chúc bạn mạnh khỏe!
28/01/2011 Đăng bởi Ngobeo_online
7 trong số 94
Bạn tham khảo:
Trung dược cay thuốc lá
1. Thang Trung dược cay thuốc :
Rau dấp cá 30g: Địa long, Viễn chí mỗi vị 15g: Hoắc hương, Bạc hà, Cam thảo mỗi vị 10g; Nhân sâm 5g, sắc uống mỗi ngày 1 thang, phân 5 lần uống, hiệu quả khá tốt.
2. Trà Trung dược cay thuốc:
Rau dấp cá 250g, sắc nước làm trà uống, mỗi ngày sớm tối sắc 1 thang dùng, sẽ đạt được mục đích cay thuốc.
3. Kẹo Trung dược cay thuốc:
Hoắc hương 60g; Bạc hà, Cam thảo mỗi vị 30g, nghiền thành bột, hòa thêm vào bột đường gluco 20g, đường cát trắng 15g, trộn đều để sẳn dùng, lúc nghiện thuốc ăn 15g là được.
(Trần Hoàng Bảo lược dịch từ Thời báo sức khoẻ - Trung quốc)
http://baoanduong.vn/#/BaiThuoc/122/
28/01/2011 Đăng bởi dokakapro
8 trong số 94
Hút thuốc lá chưa chắc đã phải là nghiện thuốc lá mà là do thói quen. Nếu thực sự bạn muốn bỏ thuốc lá thì không phải là bỏ ngay được mà phải theo từng bước:
- Giảm dần lượng hút thuốc lá theo ngày, tuần (ví dụ: đang hút 10 điếu/ngày thì nên để 8 điếu trong bao thuốc và chỉ được phép hút số đó trong ngày, và cứ thế giảm dần để mình giảm được cảm giác thèm thuốc)
- Hạn chế nhìn các đồ vật mà có thể dẫn ta đến việc hút thuốc lá như các tranh ảnh quảng cáo thuốc lá, gạt tàn, bật lửa...
- Quan trọng nhất chính là nghị lực của bản thân để vượt qua cám dỗ...
Chúc bạn thành công
28/01/2011 Đăng bởi DoquangTuan
9 trong số 94
neu da~ muon' tu` bo thi` co~ nao` ma` ko dc.
28/01/2011 Đăng bởi Thành Trung
10 trong số 94
theo toi, ban KHONG nen:
-mua thuoc la,vi dau chinh la nguyen nhan dau tien
-khong bao gio nghi den thuoc la, neu ban nghi den no, thi ban phai chuyen huong suy nghi ngay, ban hay nghi minh dang dung truoc mot nguoi, nguoi do rat chi la quan trong voi ban, ban khong muon nguoi do co hinh tuong xau ve minh, Cung co the nghi ve mot viec dang lam kho ban chang han, hay mot chuyen vui den voi ban.
-ban cung co the lam mot viec gi do( that vat va vao thi cang tot) nhu chay bo chang han,hay di boi, dap xe... no se lam ban quaen di con nghien, va con giup tang cuong suc khoe
--ban dang là hoc sinh ma, lop 12 phai khong? la năm hoc cuoi cung cua cap 3 roi do! chac phai co nhieu bai vo lam, neu ban muon hut thuoc la thi hay vao ban ngoi hoc bai. Vua do nghien thuoc la, vua lai co kien thuc cho ki thi, dung that la 2 trong 1.
-khong bao gio cam dieu thuoc la, nhin no ban hay tuong tuong xem, tuong lai cua minh se nhu the nao? mot ham rang den thui, mot la phoi ung thu............
-va ban hay nho lay cau noi nay cua toi, hay hoc thuoc no va doc that to truoc khi ban hut mot dieu thuoc: TOI LA MOT THANG TOI CUA XA HOI, TOI KHONG VUOT QUA DUOC CHINH BAN THAN MINH !
Neu ban THUC SU  muon bo thuoc la, thi ban nhat dinh se lam duoc, chuc ban may man!!!!!!!!!!!
28/01/2011 Đăng bởi anhnangmuadong
11 trong số 94
Minh cung tung` hut thuoc 4nam, hoi` dau hut' choi boi thoi ve sau noi chung la cung tam goi la nghien^^. Moi khi di choi voi ban be` , luc 1 minh`, luc vuj luc buon` minh cung tim den thuoc la de lam niem vui. Va roi 1 ngay minh thay rang` nhieu nguoi hut thuoc ma ko bo duoc( ca ban be minh nua~ bo roi laj hut) do chinh' la` diem? la minh quet tam thu bo thuoc xem sao. Cong nhan cung hoi kho', minh` thu bo? 2 lan`, binh thuong` mjnh` hut tam 10 dieu 1 ngay` sau do' gjam dan`...co' khj 1ngay/1 roi` 2ngay/1... roi` minh` tu. dat. ra la khi di hoc ko hut thuoc' chi? khi nao` di party di choi boi` gi` do' thj hut thoi. Va` co nhieu` khi thuc dem danh' bai` day' la nhung~ luc thu thach' rat^' cao... co' lan` mjnh` da pham sai lam` khj hut' 1dieu' (moi~ lan nhu the' dau` oc' mjnh` that su dan` vat. vi` sao cong suc mjnh` bo ra bao nhieu lau lai de? pham 1 sai lam nhu the'-voi' mjnh` hut thuoc la1 saj lam ^^). Va` roi tu` nhung suy nghj~ nhu the' mjnh` da ko con` nho den thuoc la nua~ du` nhieu` buoi di hoc di choi ban be` mjnh` van thjnh? thoang? moi` mjnh` thuoc la'(ke ca? xi`ga` va nhung loai thuoc dat tien #). Va` roi thuc su bay h` thuoc la ko con trong dau` minh` nua~...Tiep theo se la ruou bia( noi ruou bia ma bo han thj ko the dc, nhung se la rat' it' cho 1 cuoc vuj choi) . Co' le~ thoi gian ko co nhieu` voi' kinh nghjem cua? mjnh` mong rang em se~ thanh cong. Chuc' em hanh phuc trong cuoc song'
28/01/2011 Đăng bởi VietNam
12 trong số 94
Cách bỏ thuốc lá hiệu quả nhất là : KHÔNG HÚT THUỐC LÁ NỮA.
Tôi đã bỏ thuốc lá bằng một cách có lẽ độc nhất ,vô nhị - Trong thời gian bỏ thuốc trong túi áo tôi lúc nào cũng có một bao thuốc lá đã bóc sẵn. Gặp ai quen tôi cũng mời hút nhưng tôi tuyệt đối không hút. Điều đó có nghĩa là tôi không lẩn tránh khó khăn của người cai nghiện mà ngược lại tôi chủ động đối mặt và thậm chí là thách thức kẻ thù. Khó khăn nhất là phải đấu tranh với chính bản thân mình vì kể từ khi ta bắt đầu bỏ thuốc thì trong đầu ta cũng nảy sinh ra những ý nghĩ phản bác lại và những người đuối chí thường hay thua cuộc. Không cần tuyên bố ồn ào mà cũng chẳng cần thuốc thang gì hãy lẳng lặng thực hiện với một ý nghĩ duy nhất : Người khác làm được thì ta cũng phải làm được.
                    Success attend you ! Thân ái A.N.
28/01/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
13 trong số 94
trước tiên nên có 1 tâm lý sẵng sàng để cai thuốc. sau đó tập bỏ những thói quen có liên quan đến thuốc lá. không nên tiếp xúc với những ng đang hút thuốc.

điều cuối cùng là ... mình vẫn chưa làm được đó là cai thuốc lá @@!
28/01/2011 Đăng bởi 무천장
14 trong số 94
thuc ra thi anh bac bo tat ca nhung cau tra loi kia. theo anh thi chang co cach nao ngoai ban than minh ca em ah. Anh cung la nguoi dang hut thuoc anh hut ngay gan hai goi yes con chua so gi ma em nen anh hieu. Anh  dam chac rang trong nhung lan em nghi bo thuoc thi trong dau em it nhat con 1% la mac ke toi dau hay toi do. Yeu to con nguoi la tren het. Anh noi khong phai anh bien ho cho nhung nguoi hut thuoc chu em thu nghi truong hop nay coi: Anh gia su em vao mot quan an rat dong khach trong khi cho ho lam xong roi mang ra cho em thi khong le em ngoi do ma nhin xung quanh an ah ( tru truong hop mon an nau san). trong thoi gian do du de em hut nua dieu thuoc de do que dung khong. hay cu vo tu di khong phai suy nghi nhieu dau, neu em muon bo that su thi hay dung cach cua anh dang ap dung ne va anh tin rang chua co ai nghi duoc cach tot hon dau. " hay hoc that gioi va lam ra that nhieu tien tro thanh nguoi co cho dung trong xa hoi roi di rua phoi la xong thoi co gi dau. nguoi hut thuoc khong de chet nhanh vay dau no du trong thoi gian em lam nen su nghiep va thanh cong do. tin anh di.  Anh chuc em thanh cong.  .        thanhtiep950@gmai.com
28/01/2011 Đăng bởi duong thanh tiep
15 trong số 94
co le ban nay chua hut thuoc nen noi ra rat don gian, neu nhu 1tr ma bo duoc thuoc thi biet bao nguoi bo duoc roi
28/01/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
16 trong số 94
vụ này quá khó, mình giống hệt bạn, vẫn biết nó là ko tốt nhưng đó là một thói quen, nhất là lúc buồn mình chỉ nghĩ đến nó
29/01/2011 Đăng bởi Lãng tử
17 trong số 94
Bạn phải luôn lặp đi lặp lại một câu trong đầu để thường xuyên nhớ và nhắc mình, dùng tất cả ý chí để thực hiện cho được, đó là " Dù bất kỳ lý do gì, cũng không cầm điếu thuốc ".
29/01/2011 Đăng bởi hạt đất
18 trong số 94
Đến Đ/y mua thương nhitu về uông là cai đưpơcj
29/01/2011 Đăng bởi Huệ Năng 6
19 trong số 94
ý chí bỏ thuốc+zero smoke
29/01/2011 Đăng bởi vipket
20 trong số 94
Đã dính vào rồi thì khó bỏ lắm.
Khi đã quyết định bỏ thì bạn đừng bao giờ nghĩ là hút giảm vì nó sẽ không hiệu quả. Bạn nên ngưng ngay lập tức, mấy ngày đầu có thèm, buồn ngủ, nóng nảy, bực mình... nhưng khoảng 1 tuần thì bạn sẽ quen, khoảng 1 tháng thì bạn sẽ thấy ghét mùi thuốc lá.
Khi bỏ mà thèm thuốc thì bạn nên uống một cốc nước lạnh, sẽ làm giảm cơn thèm đi.
Kinh nghiệm của mình đó, mình cũng làm theo chỉ dẫn trên sách báo. Mình từng hút thuốc 5 năm và đã bỏ được gần 4 năm rồi.
Chúc bạn thành công!
29/01/2011 Đăng bởi Hoàng Anh
21 trong số 94
Ăn sinh gum cô le nhiều vào
29/01/2011 Đăng bởi Không có tên
22 trong số 94
mình thấy bác hàng xóm bỏ đc thuốc lá rồi hút thuốc lào :-s
29/01/2011 Đăng bởi ng0canh.kjss
23 trong số 94
Trước tiên tôi chân thành khuyến khích tinh thần tự giác muốn tự bỏ  thuốc là ở nơi bạn, đó là 1 tinh thần đáng được ca ngợi mong bạn hãy luôn phát huy, duy trì và giữ vững tinh thần ấy cho đến khi bạn thực sự quên được thuốc lá trong thói quen và tư tưởng của mình. Việc tự bỏ thuốc lá đòi hỏi 1 ý chí thực sự to lớn, bền bỉ và kiên định trong từng ngày, từng giờ, và từng phút vì trong giây phút nào đó ta tự cho phép mình hút trở lại là xem như công sức phấn đấu, kiên trì của ta đã bị phá hủy. Để bắt đầu việc từ bỏ thuốc lá bạn nên lập kế hoạch cho bản thân 1 cách thật cụ thể, càng chi tiết càng tốt và nghiêm túc thực hiện nó không cho phép bản thân làm khác đi với kế họach đã đề ra. Bạn nói 1 ngày bạn hút hơn nữa gói Jet tôi ví dụ là bạn hút khoảng 14 điếu nhé, bạn có thể lên kế hoạch cho mình trong 2 tháng, ngắn hơn hay dài hơn điều đó tuỳ thuộc và ý chí và mức độ bạn ghiền thuốc như thế nào mà quyết định nhưng thời gian ngắn quá thì ta khó thực hiện được  mà thời gian dài quá thì ta lại thiếu sự kiên trì, nhẫn nại bởi thế việc chọn thời gian là tùy thuộc vào mỗi người, sau đó bạn giảm dần việc hút thuốc của mình xuống 12 điếu/ngày nhưng nên duy trì với số lượng hút mỗi ngày 12 điếu đó trong 1 tuần hoặc 5 ngày để cơ thể ta quen dần với việc giảm nồng độ nicotin trong máu, qua tới tuần thứ 2 ta lại tiếp tục giảm xuống 10 điếu/ngày và cũng thực hiện 1 tuần, rồi sang tuần tiếp theo nữa còn 08 điếu/ngày và cũng trong 1 tuần....... cứ như thế cho đến khi bạn không còn hút điếu thuốc lá nào trong một ngày. Với kế hoạch cụ thể, cộng thêm ý chí kiên định bạn sẽ thực hiện được việc tự bỏ thuốc lá một cách dể dàng hơn là bạn bỏ ngay tức khắc. Trong thời gian bỏ thuốc nếu có lúc bản thân thấy thèm thuốc quá thì hãy sủ dụng kẹo để nhai và làm công việc gì đó để đầu óc chúng ta ngay lúc đó có thể quên đi thuốc lá.
Quan trọng nhất là bản thân phải đủ nghị lực và ý chí bền bỉ, vì vượt qua chính mình là một điều không dể dàng. Hãy thực sự nghiêm túc làm một điều gì đó cho bản thân bạn nhé. Chúc bạn luôn kiên định và sớm từ bỏ được thuốc lá. Thân chào
30/01/2011 Đăng bởi Bautroixanh
24 trong số 94
đề nghị các bạn viết tiếng việt có dấu...best wish !
31/01/2011 Đăng bởi letuyenk51
25 trong số 94
nam om vo iu suot ngay la dc
31/01/2011 Đăng bởi dinhhai1308
26 trong số 94
Bỏ phải từ từ, thêm phương pháp bằng thức ăn và đồ uống http://www.raovat30s.com/diem-bao/y-te-skhoe-the-thao/nhung-cach-bo-thuoc-la-hieu-qua-bang-thuc-pham-va-do-uong-3686-bao.aspx
31/01/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
27 trong số 94
Ý chí của bạn chính ở bạn thôi!!! Tụi này ngồi đây, đâu có thể giúp bạn có ý chí!!! Bạn nghĩ đc rằng hút thuốc có tác hại, bố mẹ sẽ buồn nếu bạn làm sao đó, tương lai của bạn sẽ bi thảm thế nào, vậy là do bạn ko quyết tâm!!! Cai cái này bạn hãy xác định trc là nó chẳng nhẹ nhàng như ăn kẹo đâu!!! Hãy cố mà nhịn vậy chứ sao!!! Cố lên, rồi sẽ đc thôi!! Vượt qua chính mình nhé!!
GOOD LUCK!
31/01/2011 Đăng bởi Minh Hạnh
28 trong số 94
nhieu y kien qua!
truoc tien em nen tu khang dinh minh .... roi gop nhat y kien cua moi nguoi chon cho minh cach giai quyet thuan tien nhat...
31/01/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
29 trong số 94
Chào bạn ! Tuy là mình chưa hút thuốc là lần nào chỉ biết qua cảm giác bạn bè nói thôi .Cái gi ghiền rồi sẽ khó bỏ lắm nhưng không chắc không bỏ được .Ba mình cũng nghiện thuốc lá, ba hút lâu lắm rồi, trước khi mình sinh ra nữa kìa có lẽ >10 năm rồi .Nhưng giờ ba bỏ được rồi, ba không ngắt cơn thèm ngay được nên ba hạn chế và hút ít hơn, uống cà phê cho đỡ ghiền, rồi thưa dần đến khi dứt được ... Người nghiện thuốc vừa hút thuốc vừa nhâm nhi cà phê là nhất .
01/02/2011 Đăng bởi Nguyen Tuan Anh
30 trong số 94
ồ rất dễ mình bật mí cho bạn một cách mà cách này đã dúp minh bỏ được đó chính là * lòng quyết tâm của chính mình* hãy côc gằng dù không dễ như mình ngĩ
01/02/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
31 trong số 94
Bo? thuoc' can` co time ko phaj muon la bo duoc ngay dau. ko co' loaj thuoc' than^` tien nao` cai dc ngay ca?. ban hoi y' tri' lam sao de co' va` lay o dau ra y' chi'... that hai` y' tri' co ngay o? trong moi chung ta. Ai cung co het' co' dieu` co biet dung no hay ko thoi. Con` voi' ban toi nghj~ y' chi' cua? ban no be' teo. Dan` ong ma` y' chi' nhu vay thj` vut' minh` noi that day', chang? lam` nen tro` chong' gi` ca?. Nhai keo. u*, uong thuoc u* tat' ca chj? la` vo nghja~ neu' nhu trong dau` van con` y' nghj~ thuoc'. O? doi` chung' to? cho moi ng` thay' mjnh` la` ai, mjnh` co the lam dc gj`. Neu' ban co' nguoi yeu thj` co ay' cung~ chjnh la` 1 lieu` thuoc' tinh than gop' phan` giup ban tu bo thuoc
07/02/2011 Đăng bởi VietNam
32 trong số 94
Nếu bạn yêu vợ, bạn bỏ thuốc ngay vì 3 lý do:
1. Ban sẽ thấy cậu bé cảu ban khỏe khoan hon, lam chuyen đó nhiều hơn.
2. Mùi ở mieng bạn hôi không thể tưởng tượng được.
3. Vì tương lai con em chúng ta.
15/02/2011 Đăng bởi Tram Tu
33 trong số 94
khó bỏ đấy, không có quyết tâm và động lực thì bỏ vào mắt.
22/03/2011 Đăng bởi ThanhLong
34 trong số 94
neu ban tin thi lam thu nhe,ban thu di lam cong tac xa hoi trong benh vien bat ky trong 1 thang ban se bo dc thuoc la boi vi mui thuoc sat trung trong benh vien co the lam ban ngan ngam khi hut thuoc,, chuc ban ok
07/04/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
35 trong số 94
ok các bạn đã đủ cách
08/04/2011 Đăng bởi Mr Ngọc
36 trong số 94
Bạn có tăng gấp đôi khả năng bỏ thuốc lá bằng cách sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ được cho là rất hiệu quả của Mỹ, sản phẩm được bán tại website: www.caithuocla.vn
02/05/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
37 trong số 94
Tôi hút thuốc lá 12 năm rồi, chưa từng bỏ 1 ngày nào cho dù ốm đau hay viêm họng.
Mấy hôm gần đây dùng Zero smoke kết hợp với quyết tâm đã bỏ thuốc được 5 ngày.
Tôi ko chắc có bỏ hẳn được ko nhưng thấy như vậy là tốt lắm rồi. Phải đếm từng phút, từng giờ và nói với mọi người việc mình bỏ thuốc.
Đấu tranh cực kỳ ghê gớm nhất là lúc ngồi nhậu với toàn thằng hút thuốc hay lúc làm việc căng thẳng.
Tôi cũng chưa rõ Zero smoke hoạt động như thế nào nhưng khi thèm thuốc định hút thấy đau đau ở tai nên lại thôi.
Tôi nói thật chẳng ưa gì bọn Best buy vì giá quá đắt nhưng dù sao thì : 30% Zero smoke + 70% quyết tâm  cũng  giúp tôi bỏ thuốc lá đến bây giờ.
Chúc tôi và các bạn bỏ được thuốc lá.
14/07/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
38 trong số 94
Bon Vinataba nó đang "Kỷ niệm 26 năm thành lập: Vinataba hướng tới mục tiêu xây dựng một tập đoàn kinh tế mạnh" (http://www.vinataba.com.vn/vinataba/?module=viewnews&id=316) mà phát triển mạnh thì thuốc lá phải được sx nhiều...
Ôi...mỗi ngày rít 1 gói Vina (15-17.000vnđ) tính ra tốn phết
15.000đ X 30 = 450.000đ -> 1 năm tiêu thụ cho Vina khoảng 6 triệu đồng (mua thuốc độc chính hãng)
Chắc phải cố gắng bỏ thôi!
18/07/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
39 trong số 94
các bạn à.tôi đang đôí măt vơi câu chuyên mà toi nghi chi co trong phim.anh trai o cung phong toi.la anh họ tôi.đang măc benh ung thu phoi.thoi gian song tinh bang tháng thôi.tôi cũng đang hút thuôc.moi hút 3 năm mà môt ngày tôi ko bao gio hut dươi 10 dieu.that su kho nói tâm trạng tôi lúc này.biêt su that nay.toi da vut bo het.bao thuôc toi vưa mua.tôi ném đi voi tat cả sư căm phân.no đa chuan bi cuop di mang sông anh họ tôi.ngay bên cạnh tôi.chăc chan ngay mai tro di.tôi ko dám đông den thuoc la nua.các bạn hay cô gang.dung de khi mat moi biet minh da tung co.
01/08/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
40 trong số 94
Trà xanh làm giảm tác hại của thuốc lá
Một nghiên cứu của Đại học Arizona (Mỹ) cho thấy, thói quen uống trà xanh thường xuyên có thể giúp giảm các nguy cơ bệnh tật mà việc hút thuốc lá mang lại.
www.youtube.com/watch?v=8Rvys6P-vnQ&feature=youtu.be

Các nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm trên 140 người hút thuốc lá. Những người này được chia làm 3 nhóm: uống nước, uống trà đen và uống trà xanh với liều lượng 5 ly mỗi ngày. Kết quả xét nghiệm nước tiểu sau 4 tháng cho thấy, mức 8-OHdG - một chất tàn phá tế bào, dẫn đến ung thư hoặc các bệnh hiểm nghèo khác - ở nhóm uống trà xanh thấp hơn 25% so với nhóm kia.
Một nghiên cứu của Trung tâm Beltsville (Mỹ) cũng cho thấy, việc uống trà xanh giúp giảm 10% lượng mỡ trong máu.

Thanh Niên (theo BBC
05/08/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
41 trong số 94
Mặc dù tin này của bạn lâu rồi và có thể bây giờ bạn đã bỏ thuốc.....
Tôi có cách như sau:
Nếu ko phiền thì bạn nên sử dụng thuốc lào, dùng 1 thời gian tôi nghĩ trước hết bạn sẽ hút ít thuốc lá hơn(tôi khẳng định).....khi hút ít thuốc lá hơn bạn sẽ cảm thấy trong người khỏe hơn 1 chút. Trong thời gian đó bạn hút ít thuốc lá,khi bạn hút thuốc lá vào bạn sẽ cảm thấy mệt và bạn sẽ ko muốn hút nữa bởi lẽ bạn đã có a bạn thuốc lào bên cạnh. 1 tg sau bạn hút ít thuốc lào dần.....và dần dần cũng quên với thói quen đó.....và tiếp tục ko có thuốc gì cũng ôm vợ ngủ ngon...:D.....
Tôi đã từng làm như vậy đó và 0k....hehe
25/08/2011 Đăng bởi Bupbe
42 trong số 94
anh nam nay 37 tuoi co the noi nghien thuoc hon em, nhieu song o day chi co tinh nhan lai long quyet tam la bo duoc
29/08/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
43 trong số 94
Đối với những ai dự định bỏ thuốc, sáng chế của các nhà khoa học New Zealand sẽ là món quà quý. Các chuyên gia ở Đại học Tổng hợp Oakland đã nghiên cứu và chế tạo ra loại thuốc lá điện tử cho phép người hút thoả mãn được thói quen tâm lý khi hút thuốc mà không gây hậu quả có hại cho cơ thể. Loại thuốc này chứa nicotine đã được thanh lọc, đạt tiêu chuẩn của tổ chức Sức khoẻ Thế giới WHO về những liệu pháp thay thế nicotine độc hại.

http://www.thuocla.vn Chuyên cung cấp các loại thuốc lá điện tử chất lượng cao tại Việt Nam
http://www.thuocla.vn
Địa chỉ: Phòng 509 - TT D1 - Văn Chương - Đống Đa - Hà Nội
Liên hệ mua hàng: Mr TIẾN 0199.336.3333
05/09/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
44 trong số 94
Đơn giản là lòng quyết tâm của mình thôi bạn ạ!
07/09/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
45 trong số 94
Một công ty dược phẩm của CHDCND Triều Tiên cho biết họ đã sản xuất thành công một loại kẹo làm từ dược thảo giúp ngăn chặn cơn thèm thuốc lá và chữa các bệnh có liên quan đến thuốc lá. Loại kẹo có hình tròn màu trắng này sẽ cắt cơn ghiền nicotine, “đưa nó ra khỏi những người thích thuốc lá mà không gây ra một tác dụng phụ nào, cải thiện hệ miễn dịch và chữa các căn bệnh do thuốc lá gây ra”, công ty dược Korea Pugang Pharmaceutic cho biết.


Theo công ty này, loại kẹo trên được chế tạo từ “các thảo dược quý hiếm” được chọn từ các vùng núi sâu ở miền bắc của CHDCND Triều Tiên mà các thầy thuốc chuyên trị bệnh bằng dược thảo người Triều Tiên xưa vẫn thường dùng.

Trong nhiều năm qua, CHDCND Triều Tiên đã tiến hành một chiến dịch chống hút thuốc lá, ngay cả nhà lãnh đạo Kim Jong II cũng gọi những người hút thuốc lá là “một trong ba người khờ dại của thế kỷ 21”, cùng với những người dốt nhạc và dốt máy tính.

Theo ước tính, có hơn 40% trong số 22 triệu người dân CHDCND Triều Tiên thường xuyên hút thuốc lá, so với khoảng 33% tại Hàn Quốc. Tỷ lệ hút thuốc ở phụ nữ CHDCND Triều Tiên khá ít, đa số người hút thuốc lá là đàn ông.

Trên trang web của công ty, Korea Pugang Pharmaceutic cũng cho biết đã giành được bằng sáng chế loại kẹo bỏ thuốc lá nói trên hồi tháng 2 năm nay.

Mục tiêu của Korea Pugang Pharmaceutic là sản xuất loại kẹo bỏ thuốc lá cho những người hút thuốc trong nước cũng như xuất sang nước ngoài, với các đơn đặt hàng trên trang web công ty được ghi bằng tiếng Triều Tiên và tiếng Anh. Tuy nhiên công ty không công bố giá cả của loại kẹo này. Đối với những người muốn mua sản phẩm trực tiếp, khách hàng phải liên hệ với trụ sở tại Pyongyang và các chi nhánh của công ty trên khắp thế giới, từ Trung Quốc, Nhật Bản đến Indonesia, Cuba...

http://bothuocla.net
10/09/2011 Đăng bởi phát tài phát lộc
46 trong số 94
Troi oi may pac dung lay suc khoe ra ma` ngoi do dua nua~ phai tim` giai phap' chu chang le~ po' tay ah`.tui cung hut 7 nam roi. truoc kia vi si~ dien to~ ra minh` da~ truong thanh gio` nay` moi bit hau qua~ bo~ thuoc la' rat kho'.ban nen chon 1 moi truong thich hop va` thoi tiet khi hau, 1 su kien nao` do' co y nghia trong cuoc doi pan de~ ma` cai.tui cai game roi toi cai thuoc dc roi ne`
12/09/2011 Đăng bởi BOSSPHUONG
47 trong số 94
Trước hết bạn chọn ngày bỏ thuốc lá. Tốt nhất là ngày thứ bảy, có thể dậy muộn hoặc sắp xếp công việc và nghỉ ngơi chủ động theo ý mình.

Theo hướng dẫn của Chương trình phòng chống tác hại thuốc lá quốc gia VN, trong việc bỏ thuốc lá, quyết tâm của chính bạn là yếu tố quyết định.

Trước hết bạn chọn ngày bỏ thuốc. Tốt nhất là ngày thứ bảy, có thể dậy muộn hoặc sắp xếp công việc và nghỉ ngơi chủ động theo ý mình.

5 ngày trước ngày cai thuốc: bạn hãy liệt kê các lý do cai thuốc bằng cách nghĩ trong đầu hoặc viết ra giấy. Tuyên bố với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp rằng bạn đang bỏ thuốc và dừng mua thuốc lá.

4 ngày trước ngày cai thuốc: để ý khi nào và tại sao bạn lại hút thuốc. Hãy suy nghĩ xem có cái gì khác thay thế điếu thuốc trong tay bạn. Hãy nghĩ đến những thói quen sinh hoạt và làm việc thường ngày khác thay thế cho hút thuốc.

3 ngày trước ngày cai thuốc: tìm xem ai mà bạn có thể hỏi và chia sẻ khi bạn cần giúp đỡ. Bạn sẽ làm gì với số tiền tiết kiệm được khi không phải mua thuốc lá.

2 ngày trước ngày cai thuốc: xem lại khi nào và tại sao bạn hút thuốc và tìm cách khắc phục, vượt qua những thử thách đó. Mua một số thứ thay cho thuốc lá như hạt dưa, kẹo cao su, hai quả cầu nhỏ... Chuẩn bị cách vượt qua cơn thèm thuốc: uống nhiều nước, hít thở sâu, không ngồi lại bàn ăn lâu, làm việc khác như đánh răng, đi bộ, nói chuyện với người khác, trì hoãn bằng cách đếm đến 100 hoặc nhẩm bài thơ, bài hát mình thích.

1 ngày trước khi cai: vứt bỏ hết diêm, bật lửa, gạt tàn ở nhà và nơi làm việc, giặt toàn bộ quần áo để không còn mùi thuốc lá. Buổi tối hút điếu cuối cùng để chia tay với kẻ thù của mình!

Ngày cai thuốc: sáng nhắc gia đình, bạn bè, đồng nghiệp rằng hôm nay là ngày quan trọng của bạn, ngày bạn cai thuốc lá. Hãy tạo công việc bận rộn nhưng không căng thẳng. Không uống rượu, cà phê hay những thứ bạn hay dùng với thuốc lá. Hãy tự làm cho đầu óc vui sướng hoặc cái gì đó đặc biệt làm phần thưởng cho thành công đầu tiên. Hãy có chế độ ăn đúng và tập luyện để tránh tăng cân quá mức. Nếu bạn không chịu nổi và hút lại thì cũng đừng bỏ cuộc! Hãy chuẩn bị làm lại từ đầu.
http://www1.thuocladientu.com/
Ngoài ra bạn có thể tham khảo sản phẩm thuoc la dien tu , thuốc lá điện tử
06/11/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
48 trong số 94
hizhiz! đọc qua vài ý kiến . mình cũng không thấy khả thi cho lắm, mình cũng là người nghiện thuốc , hút được 7 năm rồi( thuốc lào. thuốc lá chơi tất) cũng cố gắng bỏ lắm , thử nhiều cách nhưng cũng không được ! có lẽ là ý trí kém ! vài hôm trước vô tình đọc được bài báo. uống 1 loại nước trước khi hút thuốc, nó làm thay đổi hết vị thuốc và hút thấy đắng miệng rất khó chịu (tên la BONI SMOK) không biết thế nào !  Vậy nên đây hỏi y kiến mọi người , ai đã dùng rôi thì chỉ mình với ( hiểu quả thế nào?)? Cảm Ơn... !
08/11/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
49 trong số 94
chet la het ngien thoi cu hut.............
06/12/2011 Đăng bởi Chưa đặt tên
50 trong số 94
Ai có người yêu.cứ nghĩ đi chơi mà người yêu không cho hôn nhau vì hôi mùi thuốc.cho vàng cũng không hút nữa
09/02/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
51 trong số 94
em năm nay 17 tuổi hút thuốc mỗi khi từ đầu chỉ hút 2 đến 3 điếu rồi đến 5 điếu h thì 1 bao cả ngày mỗn khi không có thuốc em  khó chịu như lên cơn vật vã không chịu nổi nhiều lần cai nhưng chỉ dc nửa ngày là lại hút ai giúp em với
19/02/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
52 trong số 94
mấy bạn chưa hút thuốc lên chưa bít cảm giác thèm thuốc thế nào chỉ có người nào hút và nghiện thuốc thì họ mới biết dc như tớ đấy . nói cho cậu hiểu từ trước tớ hok biết hút thuốc người ta bảo hút thuốc khó bỏ nhưng tớ bảo bỏ dễ ợt nó có cái gì đâu mà hok bỏ dc cuối cùng tớ dơi vào cảnh nghiện thuốc h mới biết bâyh khó bỏ thuốc thế nào rồi đấy
19/02/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
53 trong số 94
mình thấy có một  cách bỏ thuốc lá rất hiệu quả.ai o tphcm thì vô bệnh viện ung bứu mà coi cái hình mổ lá phổi của người hút thuốc lá ra thấy y như cái cái rổ đen xì lì là bỏ được liền.còn nếu không bỏ được thuốc lá thì nhảy sông tự tử vì không bỏ được thuốc lá đi.nếu không chết mà còn sống thì bảo đảm 100% bỏ được thôi mà
09/03/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
54 trong số 94
bỏ thuốc đơn giản, là không hút nữa..
10/03/2012 Đăng bởi Nghi.TM
55 trong số 94
minh cung dinh bo thuoc la sang dung thuoc phien
08/04/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
56 trong số 94
Mình đang bực mình quá.Tốt nhất là chơi thể thao và làm việc gì đó cho quyên đi.Đặc biệt không nên uống rượu.
08/04/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
57 trong số 94
Mình đang bực mình quá.Tốt nhất là chơi thể thao và làm việc gì đó cho quyên đi.Đặc biệt không nên uống rượu.Bỏ rượu đi các bạn-bỏ rượu là bỏ thuốc được.Chúc các bạn thành công nhé!
08/04/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
58 trong số 94
Tôi nghiện thuốc được 3 sau đó đã cai được. Nếu bạn sống trong môi trường như trên cai thuốc là việc rất khó nhất là những lúc vừa ăn no, nhìn người khac hút hay uống rượu bia rất thèm thuốc. Bạn có thể làm như tôi lên chùa ở 1 thời gian tầm 2 tuần. Nếu bạn chịu được 2 tuần thì bạn sẽ cắt được cơn thèm. Chúc bạn may mắn!
14/04/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
59 trong số 94
bỏ thuốc dễ như ăn kẹo ấy mà! làm như thế này nhé: trước hết bạn phải có trách nhiệm với bản thân,tự phạt mình khi hút thuốc. phạt thi đơn giản thôi, cứ hút một điếu thì phạt mình nhịn một ngày không được hút thuốc,khi nào chịu hết nổi thì hút tiếp. lại hút thêm một điếu có nghĩa là bạn đã hút hai điếu thi phạt gấp đôi cứ vậy theo cấp số nhân mà nhân lên. đến diếu thứ mười thì đặt cho mình một mục tiêu và cam kết làm cho bằng được đó là tát vào mặt mình mười phát tượng trưng cho mười điếu thuốc, mà bạn phải tát chỗ đông người mới hiệu quả
26/04/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
60 trong số 94
Cái này phải xác định được 2 lý do chính
1 Tại sao lại hút thuốc ( Do bị cán dỗ, thói quen hay do bị lệ thuốc vào Nicotine trong thuốc lá.
2 Quyết tâm cao độ cho việc cai thuốc lá
Cai thuốc lá bạn có thể Dùng các chế phẩm hỗ trợ cai thuốc lá để có hiệu quả cao nhất
Thông tin tham khảo thêm tại http://khoedepmoingay.info
11/05/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
61 trong số 94
Cái này  phải xác định được 2 lý do chính
1 Tại sao lại hút thuốc ( Do bị cán dỗ, thói quen hay do bị lệ thuốc vào Nicotine trong thuốc lá.
2 Quyết tâm cao độ cho việc cai thuốc lá
Cai thuốc lá bạn có thể Dùng các chế phẩm hỗ trợ cai thuốc lá để có hiệu quả cao nhất
Thông tin tham khảo thêm tại http://khoedepmoingay.info
11/05/2012 Đăng bởi AAA khoedep
62 trong số 94
Chào bạn !
ông xã mình là cảnh sát giao thông nên hút thuốc khá nhiều
Đợt vừa rồi mình có mua sản phẩm thuốc lá điện tử bên chỗ thuocladientu.com cho ox
Thấy ox giảm hút thuốc lá hẳn
nhất là cu nhà mình gần bố ko sợ hút phải mùi thuốc lá
Mọi người thử tham khảo cách cai thuốc bằng thuốc lá điện tử xem,
21/05/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
63 trong số 94
chào bạn.mình cũng đóng góp chút kinh nghiệm.mình năm nay 24 tuổi,và đã hút thuốc lá được 6 năm,trong một thời điểm,khi mình nhận ra sức khỏe của mình giảm sút đáng kể,và mình đã đọc được một bài viết về tác dụng khi bỏ thuốc.mình bắt tay vào thực hiện ngay :D và thành công được 2 tháng rồi.bạn hãy đọc những bài viết về tác dụng khi bỏ thuốc lá,chứ đừng quan tâm đến tác hại của việc hút thuốc lá.thử theo cách của mình xem :D
24/05/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
64 trong số 94
tụi bây chuyển sang chế đô nhai đy là đc rùi ...bỏ là phải quyết tâm hùi trước ngày tao hút hơn 1 gói rùi chuyên wa esseo hút rùi đc người iu đông viên nên h bỏ đc rùi hjhj:L
25/05/2012 Đăng bởi kỳ
65 trong số 94
Nếu bạn vừa muốn hút thuốc vừa muốn bỏ được thuốc lá, bạn có thể quan tâm giải pháp dùng thuốc lá điện tử?
06/06/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
66 trong số 94
ban can phai co nghi luc .ban than toi da hut thuoc hon 10 nam .bay gio thi say no voi thuoc la.hay nhghi ban than ban truoc.sau do la nguoi than xung quanh ban.hay xem day la mot thu thach trong doi ban ban co vuot qua duoc ko? chuc ban thanh cong!hay nho con nhieu thu hay hon dang doi ban
08/06/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
67 trong số 94
Theo nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Duke, thực phẩm chế biến từ thịt và các loại thức uống có chứa cafein sẽ khiến bạn ghiền thuốc lá nhiều hơn; ngược lại, thực phẩm có nguồn gốc từ sữa và rau quả tươi sẽ giúp bạn cảm thấy mùi vị thuốc lá thật tồi tệ. Tiến sĩ Joseph F. McClernon, người đã có nhiều năm nghiên cứu đề tài này nói: “Chúng tôi đã rất ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những người hút thuốc có cùng chung đáp án khi được hỏi về những thứ khiến họ cảm thấy hương vị thuốc lá mà họ yêu thích trở nên vô vị”...
Nguồn: http://bantinsuckhoe.com/2012/06/10/trai-cay-rau-xanh-co-the-giup-cai-thuoc-la-hieu-qua-hon/
10/06/2012 Đăng bởi Graphic Design
68 trong số 94
neu bban thuc su muon bo thi xe bo dc thui
con ban ko muon bo thi chang ai co the kuyen ban bo dc ca
minh cung dang bo day
ben buon thi ban c the di dao di tap the duc hoc ban tu chon cho minh mot khoang vui rieng cho mih
11/06/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
69 trong số 94
Tôi đã nghiện thuốc trên 30 năm .đã cai nhiều lần không khỏi.tất cả các thuốc như bodysmoke đêu ko tác dụng .tinh cờ vừa rồi có ông phiên dịch người TQ truyền kinh nghiệm.tôi đã cai thành công.không còn vật  như trước.đơn giản quả đó có kháp mọi nơi,giẻ.(khi nào thèm em ăn cà chua sống nhé.trong ca chua có chứa lương nicotin rất it.nó làm cho em đỡ thèm.ăn khoang 1 tuần.nhưng phải thật sự muốn bỏ mới thành công

Đt :01666 757612 ( free nhé )
13/06/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
70 trong số 94
khó lắm bạn à, mình cũng giống bạn, năm nay 17t mà đã hút hơn 4 năm. mình cũng đã thử rất nhiều cách bỏ thuốc nhưng vẫn chưa làm được. Lần cai thuốc lâu nhất của mình là 3 ngày rồi cũng hút lại.
25/06/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
71 trong số 94
bạn nên chuyển sang hút thuốc lào
05/07/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
72 trong số 94
bạn nên chuyển sang hút thuốc lào
05/07/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
73 trong số 94
dinhhai1308 nói đúng lắm ,khi bên người yêu thì sẽ k hút đâu ,đặc biệt là người yêu mà cấm mình thì càng không hút mà vẫn k thấy thèm lắm đâu ,nói chung là khi bên người yêu cái thèm thuốc nó k nhiều và mình có thể chịu được ,mình cũng vậy ,giờ đang là thời gian nghỉ hè nên người yêu về quê ,mình định về đó chơi 1 tuần với ý định là sẽ bỏ thuốc và lại được bên ng mình yêu .Chúc bạn sớm bỏ được thuốc hjhj
14/07/2012 Đăng bởi Thương_anh yêu em
74 trong số 94
kinh nghiệm là chẳng phải nghe ai cả. chỉ những người sống bằng ý người khác thì tốt nhất không bỏ vì muốn bỏ cũng chẳng được. Mỗi việc làm chủ bản thân mình cũng không xong
19/07/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
75 trong số 94
Bạn nên thứ cách này ,bạn nên hút thuốc ngày 2 gói ,hết điếu này châm điếu khác ,đến khi nao thấy hết hút nỗi nữa thì bỏ lun! hiii
28/07/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
76 trong số 94
mình hút thuốc cũng được 4 năm rồi đây, ngày hút trung bình 1,5 goi den 2 goi.
.hôm nay có website này làm chứng.
lý do bỏ thuốc :
- càng ngày càng ngu
- lúc căng thẳng cầm điếu thuốc để giải quyết vấn đề nhưng nghĩ rồi nghĩ mãi cũng không giải quyết được gì.


Mình cũng muốn chia sẻ với những người nghiện hút thuốc lá lâu năm bằng cách làm sau đây và đó cũng là cách mình sẽ bỏ thuốc  khi gửi tin nhắn này :
Điều 1 : ghi ra tờ giấy nhỏ :(giờ,ngày,tháng,năm bỏ thuốc) quan trọng là lấy băng keo trong dán vào ngay cái bóp ( cái ví tiền của mình).
Điều 2 : Nếu vô tình lỡ cầm điếu thuốc lên mà chuẩn bị hút.(Học thuộc lòng câu này ) Nhớ kỹ: " Hút điếu thuốc này là thằng nói một đằng làm một nẻo.Chỉ được cái mồm. "
06/08/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
77 trong số 94
haiza..đang có ý định bỏ thuốc, từ trưa đến giờ không hút điếu nào, cũng không nhớ gì tới thuốc lá, đọc bài này thấy nhớ kinh khủng, lại muốn làm điếu rồi... haizz
Mình cũng là người hút thuốc đc 6 năm nay rồi. thật sự rất ghét mùi thuốc là mà vẫn không bỏ được. nhất là ngồi làm việc với boss ông cứ hút rồi nói chuyện phà hết khói và mặt.. nổi máu thiệt chứ...
Vấn đề quan trọng vẫn là ở sự quyết tâm của mình thôi. Lúc trước có người yêu 2 đứa hay cải nhau cũng vì cái tội mình hút thuốc, dần dần nó nản quá cho mình zee luôn rồi... từ đó quyết tâm bỏ thuốc bằng được để tìm người iu khác... hehe lý do của mình cực kỳ đơn giản nhưng rất là hữu hiệu..
20/08/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
78 trong số 94
Người cùng cảnh ngộ!
Chịu thôi!
mình là một người nghiện thuốc nên mình hiểu cảm giác của bạn,và mình cũng đã từng cầu cứu mọi người giúp đỡ nhưng cũng ko ăn thua.
mình cũng như bạn :"có một ước muốn,một ước muồn tột bậc,là làm sao bỏ dc thuốc lá"!.
Nhưng dường như ước muồn đó là vô vọng.
không giúp gì dc bạn,nhưng cũng chúc bạn thành công!
thành công thì nhớ bật mí cho mình bí quyết với nha.
..[NhockVip_Online]..
01/09/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
79 trong số 94
Chào em! Chắc em đã có bạn gái rồi chăng?
cách tốt nhất là em phải mạnh dạn tuyên bố trước lớp học là mình sẽ bỏ thuốc,đừng nghĩ đến điều những bạn trai khác trong lớp nói.
Các bạn nữ trong lớp sẽ ủng hộ em,điều đặc biệt nhất là bạn gái của em họ sẽ rất vui mừng khi em làm điều đó.Họ sẽ mua những thỏi singum và đưa cho em ăn để bỏ thuốc.Điều quan trọng là sự quyết tâm của em,khi em nghĩ đến những ngươi xung quanh em và những gì họ giành cho mình - đó sẽ là động lực để mình bỏ quên thuocs lá sau lưng mình.Hồi anh bằng tuổi em anh đã hút thuốc được gần 7 năm và rất kinh khũng,khi đó mình mới lớn nên cố gắng tỏ ra người lớn-em hiểu anh nói chứ???những bạn nữ và bạn gái anh đã giúp anh cai thuốc thành công!
Đừng để thói quen làm mình gục ngã hãy bắt đầu với những thói quen tốt! Hãy nghĩ tại sao người ta lại cai nghiện được "MA TÚY"
CHÚC EM THÀNH CÔNG!!!
07/09/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
80 trong số 94
Buồn quá nên chưa thể bỏ được thuốc lá. Hút thuốc mệt gần chết ấy chứ. Hút thuốc chẳng có gì là hay ho hết. Buồn chán nên mới hút để tự hủy hoại mình thôi.
09/09/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
81 trong số 94
cách tốt nhất là bạn nên chuyển sang hút thuốc lào đi bạn!sẻ không cón mang tiếng là hút thuốc lá!~~
29/09/2012 Đăng bởi Lê Hoàng Phúc
82 trong số 94
Chào bạn, Mình cũng là người đã từng hút thuốc, nhưng giờ mình đã bỏ được thuốc nên mình hiểu cảm giác bỏ nó khó khăn như thế nào. Hút thuốc là một thói quen, chính vì vậy việc phải ăn kẹo cao su, hay nam trâm dính tai đều là thất sách.
Tại sao bạn không dùng Thuốc lá điện tử nhỉ? Việc bỏ thuốc bằng cách "hút thuốc" khiến tất cả chúng ta đều thấy dễ chịu và giải quyết được vấn đề thói quen và nó thực sự hiệu quả vì mình bỏ thuốc lá chỉ sau 3 tuần hút thuốc lá điện tử.
Bạn có thể đến  đây để mua hàng nhe: http://thuocladientu.Dlink.vn
Chúc bạn thành công!
03/11/2012 Đăng bởi Giám đốc Hoàng
83 trong số 94
Bạn hãy mua 1 điếu thuốc lá điện tử chính hãng đi. Ba mình vừa mua 1 điếu và đã cai được thuốc lá rồi đó. Loại thuốc này có thành phần khá đơn giản và không gây độc hại.
Ba mình mua tại địa chỉ này: http://thuocladientu.Dlink.vn
03/11/2012 Đăng bởi Nguyen Dao
84 trong số 94
Xin chào!
Mình từ trang www.caithuocla.com.vn , cũng xin nói thẳng mình đăng vừa là quảng cáo nhưng cũng vừa chia sẻ những kinh nghiệm mình đã làm những sản phẩm cai thuốc lá này lâu rồi.
1. Để cai thuốc: 70% là nỗ lực, ý chí của bản thân + 20 % do môi trường tác động + 10% do may mắn. Nếu bạn không xác định cai thuốc lá, mà bị ép từ phía gia đình thì tốt nhất không nên cai, vì có cai cũng vô ích.
2. Để cai thuốc tốt hơn, có thể vào trang web của mình đọc thêm thông tin về cai thuốc lá, không phải thông tin đó là mình viết ra mà tổng hợp từ các bài, các kinh nghiệm, các nghiên cứu về cai thuốc lá để mọi người dễ theo dõi.
3. Trên thế giới không có thuốc cai thuốc lá ,chỉ có sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá đỡ vất vả hơn thôi.
4. Hiện nay, thế giới chưa công nhận thuốc lá điện tử là một giải pháp về cai thuốc lá.
08/11/2012 Đăng bởi Caithuocla.com.vn
85 trong số 94
Mình hút thuốc lá đc 2 năm, thuốc lá làm mình bớt căng thẳng trong mọi việc. 1 lần mình về quê chú mình chỉ cách cho cai thuốc lá bằng cách: lấy 1 ít nc tiểu của ngựa trộn vs lá thuốc( 1 ít thôi nhé) đem phơi khô đến khi hết mùi khai sau đó lấy giấy cuộn lại làm thuốc=> bạn biết làm j nữa rồi đấy, cố gắng hút hết 1 điếu đấy thôi rất khó hút nhưng hút xong bạn sẽ nôn đấy. Sau đó bạn thử cầm điếu thuốc bạn hay dùng thử xem, mình tinh chắc bạn ko hút đc nữa đâu đấy !! Cách này tuy hơi dơ nhưng đấy là cách ở quê minh hay sử dụng( nếu bạn muốn hãy thử)
28/11/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
86 trong số 94
Chào bạn! mình cũng nghiện thuốc 18 năm nay nhưng mình đang trong thời gian bỏ thuốc,cũng được gần 01 năm có thể nói là thành cồng, trước hết bạn phải xác định tư tưởng trước thật kỹ trước khi vào cuộc chiến chống thuốc lá, bạn nhặt hết những mẩu thuốc vào trong cái lọ và mỗi lần bạn thèm thuốc bạn mang ra ngửi và bbanjtuwowngr tượng khi bạn hút thuốc là mồm bạn hôi như thế bạn đang phả vào mặt người khác một lượng mùi hôi thối như thế người khác nghĩ về cậu, nhất là bạn gái bạn có kinh và tởm bạn khồng, vả lại những người xung quanh và trong gia đình mình phải chịu một lượng thuốc độc, chắc ràng chẳng ai muốn mình là tội đồ giết chết sức khỏe của người thân mình.
29/11/2012 Đăng bởi Chưa đặt tên
87 trong số 94
Bạn nên dùng thuốc lá điện tử Tại công ty D-Link. Bên mình làm truyền thông nên mình biết D-Link Việt Nam là một công ty rất uy tín trong lĩnh vực này. họ có Đại lý tại 63 tỉnh thành và làm việc khá chuyên nghiệp

website: http://Thuocladientu.vn hoặc http://thuocladientu.Dlink.vn
Chúc bạn sớm cai thuốc lá một cách an toàn nhất!
17/01/2013 Đăng bởi Chưa đặt tên
88 trong số 94
Với mong muốn giúp mọi người từ bỏ thuốc lá, có 1 cuộc sống khỏe mạnh,
trong lành hơn và cũng tự bảo vệ chính mình, tôi đã mua lại bản quyền của
1 kỹ thuật bỏ thuốc lá đã được chứng minh từ các nước phương Tây và dành
ra 2 tháng để dịch lại toàn bộ những kỹ thuật này sang tiếng Việt.

Giờ đây, sản phẩm của chúng tôi đã hoàn thành. Mời bạn ghé qua trang web
của chúng tôi và khám phá thêm 5 sai lầm phổ biến khiến người ta thất bại
trong việc bỏ thuốc, cũng như Làm Thế Nào Để Bỏ Thuốc Khi Các Phương
Pháp Khác Không HIệu Quả:

<a href="http://www.fusionhq.info/?i=d5SBW5FjzcG"> <img src = "http://www.fusionhq.com/index.php?act=file&todo=imgwithi&id=5241555&i=d5SBW5FjzcG" border = 0 /> </ a>

Hy vọng rằng sản phẩm mới của chúng tôi sẽ giúp bạn và người thân của mình
có 1 cuộc sống mới "không thuốc lá" hạnh phúc mãi mãi :-)
27/02/2013 Đăng bởi Chưa đặt tên
89 trong số 94
Với mong muốn giúp mọi người từ bỏ thuốc lá, có 1 cuộc sống khỏe mạnh,
trong lành hơn và cũng tự bảo vệ chính mình, tôi đã mua lại bản quyền của
1 kỹ thuật bỏ thuốc lá đã được chứng minh từ các nước phương Tây và dành
ra 2 tháng để dịch lại toàn bộ những kỹ thuật này sang tiếng Việt.

Giờ đây, sản phẩm của chúng tôi đã hoàn thành. Mời bạn ghé qua trang web
của chúng tôi và khám phá thêm 5 sai lầm phổ biến khiến người ta thất bại
trong việc bỏ thuốc, cũng như Làm Thế Nào Để Bỏ Thuốc Khi Các Phương
Pháp Khác Không HIệu Quả:

www.bothuoc.vn

Hy vọng rằng sản phẩm mới của chúng tôi sẽ giúp bạn và người thân của mình
có 1 cuộc sống mới "không thuốc lá" hạnh phúc mãi mãi :-)
27/02/2013 Đăng bởi Chưa đặt tên
90 trong số 94
Chào bạn,

Bạn có biết thuốc lá kích hoạt phóng xạ? Thực ra bỏ thuốc không khó như nhiều người vẫn nghĩ.

Bên mình vừa ra mắt sản phẩm "Kỹ thuật bỏ thuốc lá khi các phương pháp khác không hiệu quả" - 1 kỹ thuật lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam và đã được chứng minh tại các nước phương Tây.

Kỹ thuật này là 1 cách tiếp cận đa tầng và tập hợp các phương pháp khác nhau như logic học, tâm lý học, NLP, thôi miên và các kỹ thuật khác nhằm thay đổi cảm xúc và tâm lý của người hút thuốc lá.

Ngoài ra, bạn hãy ghé thăm http://bothuoc.vn để tìm hiểu thêm 5 sai lầm phổ biến khiến bạn không thể bỏ hút thuốc được nhé ^^

Chúc bạn cai thuốc thành công!
02/03/2013 Đăng bởi Chưa đặt tên
91 trong số 94
bỏ thuốc cũng như bỏ người yêu ấy khi hết yêu rồi thì bỏ kakaka
15/04/2013 Đăng bởi Chưa đặt tên
92 trong số 94
aa
12/06/2013 Đăng bởi Chưa đặt tên
93 trong số 94
Để từ bỏ thuốc lá trước tiên bạn phải hiểu được thành phần chính trong thuốc lá á gì. Nó là chất Nicotine một chất thần dược gây nghiện  giúp người ta hưng phấn hơn khi sử dụng nó. Người hút thuốc lá cảm thấy mệt mỏi chán nản khi chất Nicotine trong cơ thể giảm xuống và họ cần bù đắp lại lượng Nicotine thiếu hụt.
Theo các nhà khoa học của tổ chức Y tế WHO đã chứng minh hiện nay cách bỏ thuốc lá tốt nhất là dùng Kẹo, hay miếng dán chứa Nicotine để từ bỏ thuốc lá. Phương pháp bỏ thuốc lá bằng thuốc lá điện tử chưa được WHO kiểm nghiệm và chứng minh đem lại hiệu quả, thông tin trên thuốc lá điện tử là do nhà sản xuất đưa ra, WHO không chứng nhận điều này.
Các bạn có thể coi thêm thông tin bên dưới
29/07/2013 Đăng bởi Chưa đặt tên
94 trong số 94
hay co gang cai , mua thuoc bonikit uong truoc khi hut thi se lam mat vi ngon cua thuoc nen chan thoc bo duoc ngay ay ma
07/08/2013 Đăng bởi Chưa đặt tên
Bạn cũng có thể quan tâm
Cách bỏ thuốc lá???
Vì sao hút thuốc lá thể hiện phong cách đàn ông?
Khi trẻ em sôt cao về đêm không có thuốc hạ sốt bạn làm gì
Rượu với thuốc lá cái nào gây tử vong cao??
Hút thuốc?
Đăng nhập
Xem Giải Đáp ở: Di động | Cổ điển
©2014 Google - Chính sách bảo mật - Trợ giúp